有一天，你晃晃悠悠地走在半路上，突然毫無(wú)征兆地下起了瓢潑大雨，你狼狽地跑到最近的屋檐下，緊貼著(zhù)墻蜷縮著(zhù)身子躲雨，四下張望，皆是生人。你趕緊掏出手機發(fā)了條朋友圈：請問(wèn)有人路過(guò)XXX嗎，沒(méi)帶傘，求助！

　　十幾分鐘過(guò)后，有幾個(gè)人點(diǎn)了贊，沒(méi)人回復你，微信里僅有的幾個(gè)熟人照舊發(fā)著(zhù)朋友圈，像是沒(méi)看到你的動(dòng)態(tài)。你看了看被雨打濕的手機屏幕，感覺(jué)心里有點(diǎn)難過(guò)，猶豫片刻，還是刪掉了朋友圈。把手機胡亂塞進(jìn)口袋，以五指為傘，用手擋在額頭前，彎下腰沖進(jìn)雨中。

　　雨越下越大，

　　還是沒(méi)有人給你撐傘。

　　夜色昏暗，低矮的路燈發(fā)出泛黃的光，你獨自游蕩在半夜無(wú)人的街頭，不知名的昆蟲(chóng)嘰嘰喳喳的叫喊著(zhù)，像是急切地在宣揚自己的存在；路邊不時(shí)竄出幾只流浪貓，警惕地從你身邊閃過(guò)。

　　突然一只不知死活的過(guò)街老鼠從路邊的水溝中竄出來(lái)，橫在路中央，轉著(zhù)圈試探著(zhù)周?chē)那闆r，似是要向過(guò)往的行人強收攔路費。你本想繞道而行，沒(méi)想到一只潛伏的黑貓以迅雷不及掩耳之勢從暗處跳出來(lái)，沒(méi)等你回過(guò)神，身手矯健的黑貓早就叼走了攔路鼠，不知去向。

　　第一次撞見(jiàn)貓鼠大戰，你瞪大了眼睛，像是親身參與了一場(chǎng)暗戰一般激動(dòng)，突然想找個(gè)人繪聲繪色的大肆描述一番這般“奇景”，可環(huán)顧四周，只有孤影相隨，腦海中始終浮現不出一個(gè)清晰的名字，可以與之分享。

　　你撇了撇嘴，

　　心里有點(diǎn)難過(guò)。

　　人什么時(shí)候最容易被難過(guò)和憂(yōu)傷包裹？莫過(guò)于獨處時(shí)，無(wú)人分享喜悅，無(wú)人分擔悲傷。一個(gè)人吃滿(mǎn)漢全席，反而容易沒(méi)有食欲，食而無(wú)味，幾口就膩，于是便獨自唏噓，垂頭喪氣，埋怨沒(méi)有人陪伴，時(shí)常感嘆獨自生活的空虛寂寞。

　　獨處時(shí)極易滋生負能量。

　　“想要有人陪”是一種自出身便扎根在一個(gè)人骨子里的渴望和欲求。

　　咿呀學(xué)語(yǔ)時(shí)我們通過(guò)嚎啕大哭來(lái)?yè)Q取父母的寸步不離；長(cháng)大后，我們總是對親密的人友和另一個(gè)人走得太近萌生醋意，極度不滿(mǎn)，因為唯恐陪伴從身邊被奪走，所以感情中便常常出現占有、依賴(lài)、寸步不離和死不放手；我們要成家立業(yè)，娶妻生子，因為我們希望拼搏時(shí)有人理解扶持，年老時(shí)有人常伴左右。

　　所以一個(gè)人的時(shí)候，總是會(huì )無(wú)端覺(jué)得難過(guò)，問(wèn)自己：為什么會(huì )難過(guò)？絞盡腦汁，不知其所以然，久久語(yǔ)塞，找不到答案。

　　其實(shí)，往往是因為獨自面對生活的喜樂(lè )悲歡時(shí)感到無(wú)所適從，無(wú)所事事，無(wú)所寄托。

　　喪失了獨處的能力，

　　是一件非?？膳碌氖虑?。

　　劉心武說(shuō)：靜夜里，忽然有一種異樣的情緒涌上心頭，那情緒確可稱(chēng)之為“難過(guò)”。并非因為有什么親友故去。也不是自己遭到什么特別的不幸。恰恰相反：也許剛好經(jīng)歷過(guò)一兩樁好事快事。卻會(huì )無(wú)端地心里難過(guò)。

　　“難過(guò)”就像潛伏在身體里的小惡魔，隨時(shí)準備抓住你情緒的空子伺機而動(dòng)，尤其在獨處的時(shí)候，負能量更容易從心底滋生，隨血管蔓延到全身每一個(gè)毛孔，滲透骨髓，心像是被戳出了個(gè)巨大的窟窿，讓人不知所措，瞬間被空虛和空洞籠罩，手忙腳亂地翻遍了思緒，卻找不到任何東西可以填補心中莫名出現的缺口。

　　朋友圈什么時(shí)候矯情的雞湯最多？深夜雞湯最多，因為深夜最是寂寞時(shí)。學(xué)不會(huì )面對孤獨，便會(huì )輕易被難過(guò)和憂(yōu)傷的情緒裹挾，面罩愁云，身心俱疲，效率低下，無(wú)病呻吟。

　　孤獨是每個(gè)人必然要經(jīng)歷的。

　　我們都不再處于“你對我好，我也對你好，我們就是寸步不離的好朋友”的純真無(wú)邪的孩童時(shí)期，那時(shí)候，一朵花，一顆糖，一支筆，就可以在你我之間建立起堅不可摧的信任。

　　而成年人的世界，是“雖然你對我好可是我還要考慮一下你的三觀(guān)和我合不合、你的和我地位對不對等、你的家世背景和我匹不匹配、你的相貌是不是能入我法眼、你的存在對我是不是有益處……”

　　所以啊，朋友圈里給你點(diǎn)贊的人越來(lái)越多，陪你把酒言歡的人卻越來(lái)越少；通訊錄里的聯(lián)系人越來(lái)越多，陪你促膝長(cháng)談的人卻越來(lái)越少；送出去的名片越來(lái)越多，于是寒暄的熟人越來(lái)越多，可是交心的朋友卻越來(lái)越少；觥籌交錯的社交party參與得越來(lái)越多，酩酊大醉后擔心你如何回家的人卻越來(lái)越少。

　　不必悲傷，這就像是河水在干涸，空氣在流動(dòng)，樹(shù)葉在飄落，滄海變桑田，都正常不過(guò)。

　　即便煢煢孑立，山丘還是要越過(guò)，荊棘依舊要斬斷，懸崖照樣要攀登，柴米油鹽還是要漲價(jià)，總要學(xué)會(huì )面對一個(gè)人傷心、一個(gè)人寂寞、一個(gè)人歡喜、一個(gè)人雀躍的日子。

　　學(xué)會(huì )接納失去，

　　慢慢變得獨立。

　　我陪你一路顛簸，到了這一站，我要下車(chē)了。再往前，是你的宿命，卻不是我的歸途。所以總有一段路，你要學(xué)會(huì )一個(gè)人走，學(xué)會(huì )獨處，學(xué)會(huì )獨行，學(xué)會(huì )獨立。

　　我曾學(xué)不會(huì )獨處，蜷縮在自己的世界里呆久了，便總是像看破了紅塵一般生無(wú)可戀，覺(jué)得自己沒(méi)人愛(ài)、沒(méi)人疼、沒(méi)人在乎，于是我的簽名語(yǔ)錄微博朋友圈四處充斥著(zhù)一個(gè)閑人的碎碎念負能量?？烧l(shuí)又能天天有人愛(ài)、天天有人疼、天天有人在乎？總要學(xué)會(huì )把獨處的時(shí)間用來(lái)做一些更有意義的事情。

　　我也曾獨處時(shí)胡思亂想，精神渙散，獨自戚戚。但自從決定投身寫(xiě)作，現在我獨處時(shí)，沒(méi)空去看朋友圈遍地的秀曬炫，也無(wú)心在社交圈無(wú)病呻吟，而是閱讀、寫(xiě)作、做計劃、執行計劃，充實(shí)獨處的時(shí)間，獨處即是創(chuàng )作時(shí)。

　　獨處時(shí)滋生的各種迷茫、焦慮、寂寞、難過(guò)情緒，都為負能量培育了一份野蠻生長(cháng)的沃土，而世間大部分的負能量，都來(lái)源于太閑。