你可能會(huì )有這樣的經(jīng)歷。
跟人交談時(shí),有時(shí)你從各個(gè)角度給他分析一個(gè)問(wèn)題,提出中肯的建議,但是他怎么都聽(tīng)不進(jìn)去,表現地異常固執。
比如,一個(gè)女孩深陷感情騙局,外人一看就知道男孩在騙她,但女孩子卻固執地認為男孩是真正地愛(ài)她,任憑外人怎么說(shuō),她都不會(huì )改變主意,甚至認為別人在不懷好意地破壞他們。
再比如,你苦口婆心地跟他人說(shuō)年輕的時(shí)候多學(xué)點(diǎn)東西,多增長(cháng)見(jiàn)識,對自己的事業(yè)、人生都有幫助,他卻認為什么文化、知識都沒(méi)有用,遇到事情還得靠錢(qián)、靠關(guān)系、靠運氣。
于是,你所有的建議壓根就不會(huì )起作用,他總會(huì )固執地尋找理由,固執地放棄努力。
每當這個(gè)時(shí)候,等你們爭論一番毫無(wú)結果時(shí),你也許會(huì )有一種挫敗感,甚至捶胸頓足地喊道:從來(lái)就沒(méi)有見(jiàn)過(guò)如此固執的人,這么簡(jiǎn)單的道理,他怎么就是不懂呢?
前幾天跟一個(gè)伙伴交涉某個(gè)問(wèn)題,他提出來(lái)說(shuō)一項數據不正??隙ㄊ窃O備故障的原因。
我說(shuō)先別著(zhù)急,等我查一查。
當我告訴他數據不對并非是設備運行不正常,而是因為那個(gè)時(shí)刻正好有工人在檢修,同時(shí)又受其他很多不可控的因素影響,才出現了這樣的問(wèn)題。
我把檢修記錄發(fā)給他,并指出了幾項可能性的因素,但無(wú)論我怎么擺事實(shí)說(shuō)明,他都認定了就是設備故障的原因。
我說(shuō)得口干舌燥卻又氣憤難當,分分鐘都有想把電話(huà)摔掉的沖動(dòng)。
等冷靜下來(lái)之后,我便想他為什么這么固執?
可能很大的原因就在于其認知能力,當發(fā)現這種問(wèn)題時(shí),他的第一反應甚至是唯一的反應就是設備故障,任你怎么拿證據去給他看,他都改變不了自己的看法,因為他根本沒(méi)有其他的看法。
一個(gè)人的認知水平越有限,其想法就越單一,越缺乏判斷力,人就會(huì )表現地越固執。
有很多人會(huì )說(shuō)固執沒(méi)有什么不好,它表示一個(gè)人有所堅持,不被同化。
我想說(shuō)的是固執在此并非正向的執著(zhù)、堅持原則;
而是當你面對不同意見(jiàn)時(shí),異常敏感,異常自尊,拒絕反省、拒絕傾聽(tīng)、拒絕學(xué)習的行為,它甚至會(huì )演變成過(guò)分的偏執、執拗。
而這時(shí),你就很難再進(jìn)步、再成長(cháng)。
也有很多人把固執當成一種張揚自我的個(gè)性,仿佛有一天一旦不固執了,那是不是就會(huì )隨波逐流,變得毫無(wú)特點(diǎn)可言。
其實(shí)這是一種錯誤的想法,錯在把固執這種棱角當成了個(gè)性,將棱角和個(gè)性相混淆。
有些阻礙成長(cháng)的棱角是應該被磨平的,使自身變得更加圓融,但這不影響你個(gè)性的形成。
一個(gè)真正優(yōu)秀的人會(huì )保持其獨特的個(gè)性,因為他們認識到,所謂的固執并不是獨特的個(gè)性,某種程度上說(shuō)是一種人格缺陷。
恰恰是固執阻礙了一個(gè)人良好個(gè)性的形成,它往往使得你越來(lái)越偏激,缺少寬容和智慧,阻礙了你學(xué)習、思考以及接受新鮮事物的能力。
美國心理學(xué)家喬治.凱利曾經(jīng)提出過(guò)“個(gè)人構念論”的觀(guān)點(diǎn):個(gè)人構念即由個(gè)人過(guò)往的見(jiàn)識、期望、評價(jià)、思維等等所形成的觀(guān)念。
當遇到相同或者相似的場(chǎng)景時(shí),一個(gè)人的腦海里便會(huì )呈現出他以往的經(jīng)驗來(lái)對該問(wèn)題或者場(chǎng)景做出判斷。
當你的認知能力很低時(shí),腦海里的個(gè)人構念就會(huì )趨向于單一,缺乏彈性。
因此遇到問(wèn)題時(shí),你的個(gè)人構念所提供出來(lái)的對策就很狹窄,但卻成為了你的全部,你誤認為這就是所有的、最好的對策,沒(méi)有其他的可能。
而當你的認知能力高,見(jiàn)識的多、讀到的多、經(jīng)歷的多、有獨立思考能力時(shí),你就會(huì )獲得越來(lái)越多的知識和經(jīng)驗,你的個(gè)人構念就會(huì )越豐富、越飽滿(mǎn),在同樣的問(wèn)題面前你便不會(huì )只是執著(zhù)于一種答案,而是有幾種可能的答案。
如果用數學(xué)的集合來(lái)表示,即認知低的個(gè)人構念是A,認知高的個(gè)人構念是B,B包含了A,除了A之外,B中還有其他的集合(比如C、D、E……)。
舉個(gè)例子,認知水平低的人固執地認為讀書(shū)、上大學(xué)沒(méi)用,大學(xué)畢業(yè)生賺的錢(qián)還不如小學(xué)沒(méi)畢業(yè)的人賺得多,他們的衡量標準就只是金錢(qián)。
而認知水平高的人的衡量標準中除了金錢(qián)之外,還有工作機會(huì )的選擇,自身潛力的挖掘,精神趣味的提升,多元化的學(xué)習等等。
認知能力高的人,往往更樂(lè )于提高自己,于是一段時(shí)間后,當你返過(guò)來(lái)再看自己做的對策或者思考時(shí),往往還會(huì )補充更多的可能性。
因為你又進(jìn)步了,你的認知水平又提升了。
這就是為什么當一個(gè)人知道的越多時(shí),越明白自己的無(wú)知。
因為,你的認知水平越高,你越明白外面的世界之大,知識是學(xué)不盡的,你沒(méi)法固執起來(lái),只有謙虛地走在學(xué)習、領(lǐng)悟的道路上。
因此,真正厲害的人物反而很謙虛。
就像蘇格拉底所言:我唯一知道的就是我一無(wú)所知。
因為認知能力低,個(gè)人視角太小,想法單一,缺乏判斷力,所以表現為固執,又因為如此固執,便拒絕了學(xué)習,拒絕傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。
因此在完善自我的道路上便會(huì )停滯不前,如此便會(huì )導致一種惡性循環(huán)。
認知水平相當的人,交流起來(lái)往往越輕松自如,認知水平差距大的人在一起交流時(shí)往往會(huì )有“時(shí)間怎么過(guò)得如此之慢”的艱難。
多年不見(jiàn)的老朋友再見(jiàn)面時(shí),有時(shí)會(huì )感覺(jué)沒(méi)有話(huà)可說(shuō),其實(shí)并不在于其生活環(huán)境的差異,所經(jīng)歷人事的變遷,其根本的原因是個(gè)人認知差異的不斷擴大。
有些人以飛快的速度成長(cháng),其認知水平已經(jīng)達到了一定的高度,而有的人卻在原地踏步,那么這些人的認知水平還是多年前的水平,自然會(huì )以多年前的思維、認知做判斷。
固執的人是缺少反省能力的,更缺少及時(shí)的覺(jué)知能力。
固執是無(wú)明和缺乏智慧的表現,而開(kāi)放則有助于豐富我們的知識和智能。
心理學(xué)家佛拉維爾提出過(guò)“元認知”的概念,指對個(gè)人學(xué)習、思維活動(dòng)的認知,即對認知的認知,也就是你要具有自我反省、自我覺(jué)知、自我完善的能力。
你知道自己是怎么想的,知道自己的想法是如何產(chǎn)生和發(fā)展的,知道如何去看待你的思考結果,是否有改善的余地,如果有,可以不由自主地去改善。
我以前是一個(gè)很固執的人,認為這是性格里帶的特點(diǎn),改不掉了。
但隨著(zhù)不斷地學(xué)習,發(fā)現自己實(shí)在是太渺小了,自己以前所固執認定的理念也一再被推翻。
當我知道的越多,從優(yōu)秀的人身上學(xué)到的越多,再出現固執之時(shí),就會(huì )自動(dòng)、及時(shí)地對自己的行為進(jìn)行覺(jué)知和反省。
當然這個(gè)改變不容易,需要刻意提醒自己,更需要循序漸進(jìn)。
如果你已經(jīng)認識到了自己的固執,但又不知道如何去改正,除了刻意的提醒自己及時(shí)反省之外,最有效、最直接的辦法就是去學(xué)習,去閱讀,去提高自己的認知。
一段時(shí)間之后,你會(huì )發(fā)現你緩和了,你可以有別的角度去思考問(wèn)題了,你不再執著(zhù)于自我。
多讀書(shū)、多了解、多思考,當經(jīng)歷的多了,知道的多了,認知能力提升了,固執自然會(huì )有所改善。
1、獨特水平衡配方:本品含有鉀,一種必需的電解液成分用以維持體內水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過(guò)對人體脫水以達到減肥目的而對人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華,健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià): ¥149白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià): ¥8380各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥53治療精神疾患,尤其是伴有陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應遲緩,情感淡漠及社會(huì )能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià): ¥192補腎健腦,養血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24用于治療以陽(yáng)性癥狀(例如譫妄幻覺(jué)認知障礙)和/或陰性癥狀(例如反應遲緩情感淡漠及社會(huì )能力退縮)為主的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為特征的精神分裂癥。
健客價(jià): ¥2901.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥14.5用于治療伴有血漿同型半胱氨酸水平升高的原發(fā)性高血壓。馬來(lái)酸依那普利降低高血壓病人的血壓,葉酸可以降低血漿同型半胱氨酸水平。降低血漿同型半胱氨酸水平,是否能預防心腦血管事件的發(fā)生尚不明確。
健客價(jià): ¥601、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥411、用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥71、用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥15用于治療原發(fā)性高血壓,適用于伴有血漿同型半胱氨酸水平升高者。馬來(lái)酸依那普利降低高血壓病人的血壓,葉酸可以降低血漿同型半胱氨酸水平。
健客價(jià): ¥45供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫院或家中進(jìn)行雙水平無(wú)創(chuàng )通氣治療用。
健客價(jià): ¥12800用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥52當單用飲食療法,運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià): ¥14當單用飲食療法,運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)。
健客價(jià): ¥24.5對于飲食控制與運動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物未能滿(mǎn)意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥16當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià): ¥35當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià): ¥14當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)。
健客價(jià): ¥15當單用飲食療法,運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)。
健客價(jià): ¥21