越來(lái)越發(fā)現，牛逼的人都是擅長(cháng)利用下班后時(shí)間的高手。

　　勵志作家“一直特立獨行的貓”，在工作特別忙壓力特別大的4A公司上班同時(shí)，出版了3本暢銷(xiāo)書(shū)，還創(chuàng )立了自己的品牌“下班后”。

　　時(shí)尚博主晚晚學(xué)姐，全職工作是數據分析，同時(shí)又是特別優(yōu)秀、忙碌的時(shí)尚博主。每天要街拍、修圖、寫(xiě)文、參加一些秀場(chǎng)、品牌公關(guān)活動(dòng)，特別瑣碎，辛苦。

　　這樣辛苦的工作，晚晚學(xué)姐卻以一句——平衡工作和生活，不知不覺(jué)已經(jīng)慢慢變成了我的本能，輕描淡寫(xiě)地帶過(guò)。

　　我們都聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：除了工作的8小時(shí)、睡覺(jué)的8小時(shí)，剩下的8小時(shí)決定我們人生更高的走向。

　　所以特別佩服這些能利用好下班后時(shí)間的人，她們工作蒸蒸日上，下班后的時(shí)間也精彩紛呈，甚至利用下班后的時(shí)間實(shí)現了自己的夢(mèng)想。

　　而人的差異就源自業(yè)余時(shí)間，因為每個(gè)人的智商其實(shí)都差不多，平常工作時(shí)間大多陷于重復和忙碌之中；

　　下班后的時(shí)間才能真正讓我們學(xué)習新技能，從重復的忙碌中脫穎而出。

　　作為一個(gè)資深拖延癥患者，之所以對“如何利用下班后時(shí)間”產(chǎn)生濃厚的興趣，還因為經(jīng)受了一次被打臉的暴擊。

　　上個(gè)月，我們大學(xué)同學(xué)聚會(huì )，昔日一個(gè)平凡的姑娘氣質(zhì)出眾，談吐有料，儼然成為了聚會(huì )中的核心人物。

　　我之前和她在一個(gè)宿舍，還記得大學(xué)時(shí)候的她，因為鄉音明顯從來(lái)不肯在公共場(chǎng)合講話(huà)，對穿著(zhù)打扮也不上心，小心翼翼地躲在角落里。

　　畢業(yè)后去了一家公司做行政，兩年前見(jiàn)她的時(shí)候除了感覺(jué)成熟一點(diǎn)，也并沒(méi)有多大變化。

　　這次見(jiàn)面，卻讓我由衷產(chǎn)生一種“士別三日當刮目相待”的感覺(jué)。聚會(huì )結束后，我不肯放過(guò)聆聽(tīng)這樣一個(gè)逆襲故事的機會(huì )，拉著(zhù)她刨根問(wèn)底。

　　原來(lái)，她們公司去年公司人事調動(dòng)，她被調到分公司負責行政、人事工作，她要負責面試、新員工培訓。

　　因為鄉音明顯，遭到了很多人的嘲笑。偷偷哭過(guò)幾次以后，她開(kāi)始苦練普通話(huà)，報了一個(gè)演說(shuō)的課程。

　　每天下班后倒兩班車(chē)去上課，逼迫自己在公共場(chǎng)合講話(huà)。演說(shuō)課的老師特別“狠”，要求她到廣場(chǎng)上、地鐵上面對著(zhù)陌生人做5分鐘的公開(kāi)演講。

　　第一次做的時(shí)候，幾乎是半閉著(zhù)眼睛完成了演說(shuō)，演說(shuō)完畢后后背都濕透了。但也因此完成了一次蛻變，克服了在公共場(chǎng)合演說(shuō)的恐懼，再多人的會(huì )議都不怯場(chǎng)了。

　　嘗到甜頭后，她又報名了形象管理課程，學(xué)習穿著(zhù)搭配和妝容，現在還報名了英語(yǔ)口語(yǔ)課，為自己升值....

　　她說(shuō)提升自己是會(huì )上癮的，打開(kāi)一個(gè)個(gè)隱藏關(guān)卡的感覺(jué)，讓人欲罷不能。

　　看著(zhù)眼前精致又自信的她，又羨慕又悔恨，悔恨自己浪費了那么多時(shí)間。也切實(shí)意識到，大學(xué)畢業(yè)后，拉開(kāi)人與人差距的，原來(lái)就是下班后時(shí)間的利用方式。

　　到底如何利用下班后的時(shí)間，提升自己呢？我把跟她聊天的心得和一些時(shí)間管理方法相結合，總結了幾個(gè)心得：

　　別貪心，知道自己想要什么

　　我們在定制小目標時(shí)，都喜歡一口吞個(gè)大胖子，定很多個(gè)目標出來(lái)。但是每天的時(shí)間都是固定的，硬擠也擠不出來(lái)更多時(shí)間。

　　所以，明確自己的真實(shí)夢(mèng)想、知道自己“真正想要什么”，尤其重要；而且一次只能確定一件重要的事情，完成以后再開(kāi)始另一件。

　　你想成為PPT大師，做出炫酷的PPT，就得縮減學(xué)習攝影的時(shí)間，不可能同時(shí)進(jìn)行；想在半年內完成一幅畫(huà)作，用在烘焙上的時(shí)間就要少一些。

　　確定自己的目標以后，就要圍繞這個(gè)目標去努力，每天分配時(shí)間喂養自己的夢(mèng)想，空想是不可能成事的。

　　列好scedul特別特別重要

　　水湄的書(shū)《30歲前的每一天》講到了一個(gè)特別重要的時(shí)間管理方法：記事本原則。

　　她提倡把每天做的事情、花的時(shí)間用記事本全部記錄下來(lái)，每天晚上反思自己在哪些地方浪費了時(shí)間，從而提高時(shí)間利用效率。

　　記事本方法可以幫我們記錄時(shí)間的去處，讓我們知道每天在小事上浪費了多少時(shí)間，從而加以改進(jìn)。

　　除了記錄時(shí)間都去哪兒了，還要按照事情的重要度，列好一整天的schedule，逐個(gè)去完成。

　　準備一個(gè)漂亮的小開(kāi)筆記本，起床后列下自己一天要做的事情。完成的就打對號，沒(méi)完成就打叉號。

　　在列schedule的時(shí)候，要反復確認寫(xiě)下來(lái)的事情對實(shí)現你的目標有沒(méi)有幫助，不把目標分解在每一天里，目標就不會(huì )實(shí)現。

　　列scedule除了能提高效率，做完重要的事情之外，還能緩解無(wú)效焦慮。

　　很多人會(huì )在躺到床上之后，開(kāi)始胡思亂想還有哪些工作要做，除了讓自己心煩意亂失眠之外，一點(diǎn)用處也沒(méi)有；

　　如果你不幸有這個(gè)習慣，可以選擇睡前寫(xiě)下第二天的計劃，寫(xiě)完之后，就能安心踏實(shí)去睡覺(jué)了。

　　碎片時(shí)間也能成大事。

　　除了下班后幾個(gè)小時(shí)的整塊時(shí)間，上下班通勤路上的時(shí)間，中午休息的碎片時(shí)間都可以拿來(lái)好好利用。

　　上下班的路上用kindle讀書(shū)，或者戴上耳機聽(tīng)線(xiàn)上課；中午午休時(shí)間做些筆記，都有利于提高時(shí)間的使用效率。

　　除了利用碎片時(shí)間，多線(xiàn)程在線(xiàn)也很重要。躺床上看書(shū)的時(shí)候練習空中蹬自行車(chē)，貼壁倒立；聽(tīng)公開(kāi)課的時(shí)候敷上面膜，看電視的時(shí)候做幾個(gè)深蹲......

　　對很多人來(lái)講，擁有整塊的時(shí)間是一件很奢侈的事情，隨時(shí)隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時(shí)間，才能一點(diǎn)點(diǎn)地完成蛻變。

　　最重要的是，你得學(xué)會(huì )拒絕

　　下班后，你本有個(gè)線(xiàn)上課程要參加，但同事邀請你去唱K，逛街，抹不下臉就去了，一天的計劃就此泡湯；

　　幾次下來(lái)，看著(zhù)好幾頁(yè)的未完成、小叉號，很難有勇氣奮起直追，反而很有可能就此放棄。

　　適度的社交一定要有，但如果每天都把時(shí)間耗費在吃飯、逛街、唱k上，你就很難有時(shí)間做自己想做的事情。

　　真正的人脈不是一起吃吃喝喝，而是與因相互需要而聚到一起的人所構筑的牢固的信賴(lài)關(guān)系。

　　叔本華說(shuō)過(guò)“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類(lèi)拔萃，就付出一點(diǎn)孤獨的代價(jià)。

　　如果真想提升，一定要舍得花錢(qián)

　　最后說(shuō)一個(gè)關(guān)于錢(qián)的現實(shí)的問(wèn)題，下班后要解鎖新的技能，要學(xué)習繪畫(huà)、學(xué)習PPT制作技巧、學(xué)習攝影.....所有這些，都是需要花費的。

　　網(wǎng)絡(luò )上各種各樣免費的學(xué)習資料很多，但是下載這些免費資料的同時(shí)，可能要瀏覽很久的廣告，偶爾下載一個(gè)廣告插件，挑選資料也要花費很多時(shí)間。

　　學(xué)習一項新技能所需要的花費，大部分人都是可以承擔的，但我們寧愿換成美味的食物，漂亮的衣服，也不愿意為提升自己花一毛錢(qián)。

　　可是要提升自己，最快的途徑就是花錢(qián)去找專(zhuān)業(yè)的機構，專(zhuān)業(yè)的人，讓你少走彎路。特別喜歡松浦彌太郎的理念——

　　“錢(qián)要用在豐富個(gè)人體驗和感受上，這才是為自己的投資。給自己的投資啊有很多種類(lèi)，學(xué)習就是其中之一，這種時(shí)候千萬(wàn)不要吝嗇金錢(qián)。

　　真正要學(xué)習一件事，最快最直接的方式難道不該是毫不猶豫地花錢(qián)嗎?”

　　好啦，分享完畢。這幾點(diǎn)也是我要努力做到，認真堅持的，我們一起來(lái)監督、加油。

　　再送一句話(huà)來(lái)打打雞血：

　　你人生的新高度，由下班后的時(shí)間來(lái)塑造

　　如何利用下班后的時(shí)間，就如何度過(guò)一生