近年男性的精子質(zhì)量和生育能力顯著(zhù)下降，女性的生育能力也有所下降，世界范圍內都出現了相同的趨勢。每年約有100萬(wàn)對夫妻尋求生殖輔助治療。不孕不育的原因有很多，除了因組織器官的功能發(fā)生變化等生理原因外，有些不孕不育無(wú)法解釋?zhuān)@些原因中可能包括過(guò)于負面的情緒和心理壓力。所謂心理壓力即一連串的破壞機體穩態(tài)平衡的因素對大腦意識造成的直接影響。

　　隨著(zhù)生活節奏越來(lái)越快，人們的生活變得復雜，個(gè)人追求的提高，人與人之間的沖突矛盾，繁忙的工作，心理和生理需求的增加，以及各方面的挫敗感都成了人們壓力的來(lái)源，造成心理負面情緒擴大。適當的壓力反應對保持身心健康和正常工作的開(kāi)展至關(guān)重要，而過(guò)度的心理壓力和負面情緒則會(huì )導致體內穩態(tài)被破壞，從而引起身體的代謝，血管功能，組織修復，免疫功能及神經(jīng)系統受到影響。

　　科學(xué)研究顯示心理壓力已經(jīng)成為人類(lèi)生育能力下降的一個(gè)重要因素。當人們處于較大壓力下時(shí)，機體的下丘腦－垂體－腎上腺軸發(fā)生變化，且血液中的糖皮質(zhì)激素升高。此外，當懷孕女性暴露于壓力或外源糖皮質(zhì)激素時(shí)，胎兒的下丘腦－垂體－腎上腺軸及壓力相關(guān)行為會(huì )受到永久性影響。糖皮質(zhì)激素對于大腦正常發(fā)育非常關(guān)鍵，但是過(guò)多的糖皮質(zhì)激素將對胎兒神經(jīng)內分泌功能產(chǎn)生不可逆的影響。

　　心理壓力對男性和女性的生育能力都有可能產(chǎn)生影響?，F代女性對自我認知和要求越來(lái)越高，對伴侶的要求及伴侶之間的關(guān)系更為理想化，當在現實(shí)生活中這些愿望達不到滿(mǎn)足時(shí)很容易產(chǎn)生消極情緒，如果消極情緒得不到排解消化，將進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系，造成惡性循環(huán)。由于生理的不同，女性更容易因為情感原因而抑郁，緊張，憤怒。長(cháng)時(shí)間處于這樣的生活狀態(tài)下會(huì )使女性的生殖系統受到損害，表現出月經(jīng)紊亂甚至無(wú)月經(jīng)，卵巢排卵不規律或者不排卵，造成懷孕困難或不孕。

　　男性壓力表現形式同女性有所不同，但壓力來(lái)源基本相同，包括工作壓力，社會(huì )地位的壓力，家庭支撐壓力，來(lái)自伴侶關(guān)系的壓力，以及夫妻雙方共同經(jīng)受的壓力等。男性在面對壓力時(shí)同女性的反應也不盡相同，除了在某種程度上具有同女性類(lèi)似的壓力表現外還具有一些男性特有的表現形式。女性更多的是表現為情緒上的消極，抑郁或憤怒，而男性在此基礎上還傾向于借用煙酒來(lái)排解，這進(jìn)一步加深了對生殖系統的損害。且當夫妻生育出現問(wèn)題時(shí)，男性可能會(huì )因此出現勃起障礙，早泄及逆行射精，從而間接影響生育功能。

　　不孕不育癥本身就是一個(gè)壓力來(lái)源，當夫妻雙方嘗試懷孕而不得的時(shí)候，尋求治療的過(guò)程，治療當中藥物的使用，費用支出及時(shí)間上的支出都可能給患者帶來(lái)進(jìn)一步的壓力。一些不孕不育的夫妻初期治療失敗后，往往造成壓力增大升級。初期治療的不成功、社會(huì )的歧視和親朋好友的不理解，使得這部分人，尤其是夫妻中女性的不良情緒進(jìn)一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。心理壓力還可能導致多度飲食而引起肥胖導致不孕不育。

　　因此當準備要孩子的時(shí)候，夫妻雙方都應該盡量減少工作上的負擔，保持輕松樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)，順其自然。同時(shí)盡量回避來(lái)自家人或朋友的干擾，以平和的心態(tài)面對這件事。家人也不要給予過(guò)度的關(guān)注或過(guò)多的干擾，適當的支持就足夠。生育是雙方的共同意愿，因此夫妻之間要相互信任支持，尤其當一方出現焦慮等負面情緒時(shí)，另一方能夠給予安撫和排解。