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　　畢業(yè)了，來(lái)上海一個(gè)月，就跟她吵了一架。

　　起因是，我在電話(huà)里的某句話(huà)中傷了她，我反復問(wèn)到底是哪句話(huà)，她不肯說(shuō)。

　　于是我也煩躁了……因為覺(jué)得莫名其妙，她生氣，顯然又因為我的失言。

　　我們都認為發(fā)生矛盾是對方的錯，自己的責任很?。何矣X(jué)得是她無(wú)理取鬧，她覺(jué)得是我講話(huà)傷人。雙方都不肯妥協(xié)。

　　結果冷戰了四天，才冰釋前嫌。

　　這時(shí)我才意識到，自己的想法，正是心理學(xué)家所說(shuō)的「自利偏差」啊，因為我心里的假設是：一定是對方?jīng)]事找事，挑起了矛盾。

　　「自利歸因」這種認知偏差，讓我們在關(guān)系中變得很蠢，蒙蔽了眼睛：

　　只覺(jué)得是別人的不好，看不到自己的錯。

　　這也是我寫(xiě)這篇文章的由來(lái)，人類(lèi)的「認知偏差」實(shí)在太多了，每一種都可能令人變得很蠢，而我們卻根本意識不到……所以第一步，了解這些認知偏差，是改變的開(kāi)始。

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　　7種讓人越來(lái)越蠢的認知偏差

　　1.自利歸因偏差(self-servingbias）

　　自利歸因偏差指的是：

　　成功時(shí)，覺(jué)得多半是自己的功勞；失敗時(shí)，甩鍋給別人或外界環(huán)境。

　　甩鍋給別人，比如情侶鬧矛盾，我們都傾向于認為，是對方?jīng)]事找事，挑起了爭吵……

　　甩鍋給外界環(huán)境，比如小明考數學(xué)，考得好他可能覺(jué)得因為自己聰明；

　　考得不好，可能就覺(jué)得題目太難、改卷太嚴，甚至認為考得不好是因為……復習了假書(shū)。

　　就算是玩王者榮耀，也會(huì )有自利歸因：

　　這局輸了就想：“靠，這傻逼隊友太坑了！”

　　這局贏(yíng)了就想：“要不是老子機智，推了那個(gè)塔……”

　　游戲如此，生活亦如此。

　　有多少人不思改進(jìn)，一失敗就甩鍋給外界，自己身上那根刺卻總不肯拔！

　　這不是蠢，是什么？

　　到最后，你在自己眼中還是最機智，可事實(shí)上，已經(jīng)比神坑隊友還坑。

　　2.行動(dòng)者-觀(guān)察者偏差(actor-observereffect)

　　行動(dòng)者-觀(guān)察者偏差指的是：

　　我們觀(guān)察別人的行為時(shí)，傾向于指責別人的人品，而忽視情境的影響。

　　看看那些「網(wǎng)絡(luò )暴民」就知道了。

　　兩年前，柴靜的《穹頂之下》大火，引起爭議，有人說(shuō)柴靜竟然抽煙，有人說(shuō)她是小三，有人說(shuō)她在美國生小孩，所以是賣(mài)國賊……他們竭力證明柴靜道德低下、矯揉造作、背叛國家。

　　這些人，從不考慮柴靜觀(guān)點(diǎn)本身怎么樣，而是根據各種二手信息，或捏造事實(shí)，或捕風(fēng)捉影，評判她的人品如何如何渣，道德如何如何低下，然后還引來(lái)一大波人點(diǎn)頭稱(chēng)贊。

　　說(shuō)出去的話(huà)不經(jīng)過(guò)腦子，只會(huì )噴人，從不思考觀(guān)點(diǎn)本身的價(jià)值，不查證消息的來(lái)源。

　　沒(méi)有比這更蠢的了。

　　3.錯誤定價(jià)（misvaluationhypothesis）

　　你對一件事的定價(jià)，就是你認為，這件事帶給你的價(jià)值。

　　之所以會(huì )有錯誤定價(jià)偏差，是因為很多人，只定價(jià)了一件事的短期價(jià)值。

　　比如，有家公司，以很高的工資挖你過(guò)去，你愿不愿意呢？很多人經(jīng)不住誘惑。

　　卻沒(méi)有思考，長(cháng)期來(lái)看：

　　這個(gè)崗位的成長(cháng)空間是否足夠呢？

　　這家公司是否有前景呢？

　　這個(gè)行業(yè)是否景氣呢？

　　這樣的例子還有很多很多……

　　明明知道要減肥，還是忍不住吃炸雞。

　　明明貸款要還到明年，還是忍不住逛品牌店。

　　明明知道電子游戲，休閑時(shí)玩一玩即可，可很多大學(xué)生的心中，游戲的「定價(jià)」奇高，因為追求即時(shí)的愉悅感，他們打游戲茶飯不思。

　　讀書(shū)學(xué)習，短期看不到價(jià)值，他們便放棄治療；游戲，短期獲得了快感，就拼了命地玩。

　　到頭來(lái)，游戲是王者了，生活卻成了敗者。

　　這不是蠢，是什么？

　　4.過(guò)度自信偏差（overconfidencetheory）

　　如果你正確定價(jià)了讀書(shū)，明白讀書(shū)的重要了……還可能陷入另一種偏差。

　　比如「今年我一定要讀100本書(shū)！」，或者朋友圈集贊「你們給我點(diǎn)幾個(gè)贊，今年我就要讀幾本書(shū)！」。

　　心理學(xué)家把人的這種迷之自信，叫做過(guò)度自信偏差。

　　不是說(shuō)自信不好，而是他們太自信了，以至于覺(jué)得讀書(shū)這事，沒(méi)必要做詳細的計劃……

　　到頭來(lái)啪啪打臉，又頹廢了一年，他們也早已忘了一年前的口號，進(jìn)入下一年的輪回……

　　這些人過(guò)度自信到幼稚的地步，以為喊喊口號、打打雞血就能成事。

　　如果真的那么容易的話(huà)，至于年年計劃都泡湯嗎？

　　這是不是就是蠢……

　　5.沉沒(méi)成本效應(sunkcosteffects)

　　我上高中那會(huì )，共享車(chē)還沒(méi)出世，有時(shí)早上起遲了，準備打的卻苦苦等不到，反倒是公交車(chē)過(guò)去好幾輛，我卻還是想打的，心想：“我都等了這么久的的士，得繼續等下去，要不然先前花的時(shí)間不白費了？”

　　我的做法其實(shí)是很蠢的，這是典型的沉沒(méi)成本效應。

　　等的士花的時(shí)間，就是我不可挽回的成本，卻影響了我的決策，寧愿繼續等下去也不愿坐公交……

　　談戀愛(ài)時(shí)也一樣，對方毅然決然提分手，你心想：“都談一年了，付出了那么多，怎能輕易結束？”

　　可……Ta已經(jīng)不愛(ài)你了，挽留不成，卻還是要死纏爛打。

　　這不是蠢，是什么？

　　過(guò)去的犧牲和付出，就讓它過(guò)去吧，如果不能把過(guò)去的痛苦和犧牲留在身后，那和身居牢獄有什么區別？

　　6.后視偏差（hindsightbias）

　　男同志可能碰到過(guò)這樣的人，和他們看球賽，你比賽前各種預測，他們卻一言不發(fā)，一等比賽結束，就開(kāi)始分析：“哈哈，我早就知道A隊會(huì )贏(yíng)，是因為……”

　　這種看似聰明的分析，心理學(xué)家稱(chēng)作后視偏差，意思是說(shuō)，他們事后的那些分析，很可能是瞎扯淡。

　　原因在于，事后的分析比事前的預測容易太多了。

　　最不幸的事，莫過(guò)于你有一個(gè)后視偏差的老板……

　　當你做成了一件事，他就說(shuō)我早就知道這件事能成，然后不給你足夠的獎勵；

　　當你搞砸了一件事，他立馬板起臉說(shuō)，我早就告訴過(guò)你這事不能做，緊接著(zhù)扣你工資。

　　唉，事后諸葛亮，事前豬一樣。

　　還能更蠢一點(diǎn)嗎？

　　7.幸存者偏差（survivorshipbias）

　　我們常?？匆?jiàn)這樣的報道：

　　從月薪3000逆襲估值30億估值企業(yè)CEO，他有什么秘訣？

　　新媒體時(shí)代，這類(lèi)標題屢見(jiàn)不鮮了吧？

　　打開(kāi)文章，通常先講一個(gè)屌絲逆襲的故事，然后總結出123條道理，告訴讀者這就是秘訣……

　　他的經(jīng)驗總結有價(jià)值嗎？當然有，參考價(jià)值肯定是有的。

　　但把這些道理奉若人生真理，可就太蠢。

　　心理學(xué)家稱(chēng)之為幸存者偏差，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)月薪3000的人里，只有他是「幸存者」，上了媒體報道，其他99.9%的人都「死了」。

　　大部分人只看到成功人士講的大道理，卻沒(méi)看到背后的方法論、資源、家境、人脈甚至運氣成分。

　　有些人啊，成功人士放個(gè)屁，你都把它當寶貝。

　　這不是蠢，是什么？

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　　敲重點(diǎn)

　　有這么多讓人犯蠢的認知偏差，該如何避免呢？

　　心理學(xué)家總結出了答案，遠離認知偏差，有這3個(gè)步驟：

　　1.改變你的元認知

　　認識到認知偏差的存在本身，就能削弱它的影響。

　　這個(gè)過(guò)程，其實(shí)調用你的元認知能力，即對思考過(guò)程的反思：

　　只有意識到思考過(guò)程中偏差的存在，才能去改變它，元認知為思考過(guò)程按下了停止鍵。

　　學(xué)習人類(lèi)的認知偏差，推薦你閱讀基思·斯坦諾維奇的《超越智商：為什么聰明人也會(huì )做蠢事》。

　　2.沒(méi)錯，你應該對號入座

　　認識到還不夠，現實(shí)里的認知偏差往往很隱蔽，所以一定要聯(lián)系你的現實(shí)經(jīng)歷。

　　比如：過(guò)去我犯過(guò)哪些偏差？將來(lái)，碰到同樣的情況，才會(huì )想起來(lái)去避免。

　　3.慢下來(lái)，慢下來(lái)，慢下來(lái)

　　每天都能看到這樣的標題：

　　幾節課顛覆你的認知，幾天教你把月薪提高十倍，幾條秘訣教你成為高手……

　　無(wú)數的課程、文章，都號稱(chēng)能顛覆你的三觀(guān)。

　　于是你心動(dòng)了，點(diǎn)了購買(mǎi)，去感受「迅速」顛覆三觀(guān)的感覺(jué)。

　　可人的三觀(guān)就像積木，顛覆來(lái)顛覆去，最終散架。

　　這個(gè)時(shí)代太「快」了。

　　它鼓動(dòng)你迅速成功、鼓動(dòng)你迅速購買(mǎi)、鼓動(dòng)你迅速思考......

　　商家才能利用人性、利用心理陷阱、利用認知偏差，操縱你的錢(qián)包。

　　所以我建議你：在做任何決定前，給自己一些思考的時(shí)間，慢下來(lái)，慢下來(lái)，慢下來(lái)。

　　快，是時(shí)代病。

　　慢，是良藥。