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春節出行,請注意“旅途性精神病”!

2017-09-12 來(lái)源:深科失眠抑郁研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:及時(shí)發(fā)現不正常的苗頭。如心煩、嘆息不止、活潑的人突然憂(yōu)郁寡歡;文靜的人變得興奮等,都是中樞興奮或抑制失調的表現;憋悶、呼吸加快、哈欠連綿,是大腦缺氧的征兆……

  每到春節來(lái)臨,在外打拼的人們總會(huì )盼著(zhù)有一張滿(mǎn)意的回家車(chē)票,如期與家人團圓,但總因這樣或那樣的原因不能如愿。

  2016年1月3日,在上海虹橋機場(chǎng)飛往首都機場(chǎng)的東航航班上,一名乘客因換座位一事誘發(fā)精神疾病發(fā)作,大鬧航班,擾亂機艙內秩序,引起恐慌。

  2016年1月26日,一男子在廣州火車(chē)站突然爬上公告牌,自稱(chēng)“被黑社會(huì )追殺”,試圖往下跳,嚇壞了旁邊的小伙伴。

  2017年1月12日,一名女子正坐火車(chē)返回昆明老家,中途突然發(fā)病,在車(chē)上亂跑亂叫,還說(shuō)有人要謀害她。

  上述這三人均被診斷為“旅途精神病”。

  旅途性精神病

  又叫旅行性精神障礙,是旅行者在旅途中常見(jiàn)的一種突發(fā)性精神障礙。此病在鐵路列車(chē)旅客中多見(jiàn),并會(huì )導致惡性人身傷亡事故。

  患者發(fā)病前受到精神應激、軀體過(guò)度疲勞、慢性缺氧、睡眠缺乏、營(yíng)養過(guò)分缺乏等因素的綜合作用,從而導致他們的精神、身體功能對環(huán)境變動(dòng)的調節適應能力慢慢損耗以致衰竭,最終出現了精神崩潰、反應失度的急性精神障礙。

  該病的臨床癥狀豐富,從臨床分型可歸納為兩類(lèi):一類(lèi)以意識障礙為主,一類(lèi)以思維障礙及行為障礙為主。表現為譫妄綜合癥▼

  對地點(diǎn)、人物、時(shí)間、自我定向等出現障礙,無(wú)法與人進(jìn)行正常交流;

  或眼神迷茫、無(wú)目的行為、妄想、幻嗅、毀物;

  以及恐怖、跳車(chē)、幻聽(tīng)、胡言亂語(yǔ)、錯覺(jué)、遺忘、癡笑、失態(tài)、理解困難、到處游走,莫名其妙的緊張,大禍臨頭感,坐臥不安等癥狀。

  它是一種短暫性精神疾病,一般無(wú)需特別治療即可恢復,平均康復時(shí)間為8小時(shí)。

  為了讓有長(cháng)途旅行計劃的人們在年關(guān)安全出行,深科失眠抑郁研究院劉菊湘主任提醒,請注意以下幾點(diǎn):

  最好與人結伴而行

  與朋友結伴同行,或同周?chē)穆每妥鲆恍┫缕?、打撲克等休閑活動(dòng),使旅途多一點(diǎn)快樂(lè )、少一點(diǎn)煩惱。

  特別是性格內向的人,途中遇到問(wèn)題可相互照應共同解決,減少心理壓力。

  提前作好充分準備

  良好的心理準備是保證旅途快樂(lè )的前提,要對行程有詳細了解,妥善安排好行程,做到勞逸結合,保證充分的休息和營(yíng)養。

  并分析旅行的安全性,對可能遇到的困難和意外事件有充分的估計,掌握應急對策,放下包袱,輕輕松松地上路。

  臨行前要吃好、休息好

  切記因情緒激動(dòng)而影響休息。旅途中,應該多吃水果、多飲水,使身體始終保持正常狀態(tài)。

  旅途中,要做好自身調節

  學(xué)會(huì )閉目養神,排除精神緊張,保持舒暢、輕松的心情。車(chē)上人多時(shí),可靠近窗戶(hù)透透氣,活動(dòng)活動(dòng)身體。

  另外,還可以在太陽(yáng)穴上抹上一些風(fēng)油精提神。中途下車(chē)活動(dòng)幾分鐘,舒展一下筋骨也是不錯的。

  妥善保管好自己的錢(qián)物

  錢(qián)物的丟失是造成旅客精神錯亂的重要因素之一。最好不要隨身攜帶貴重物品、大量現金,以減少不必要的心理壓力。

  發(fā)現異樣,及時(shí)采取措施

  及時(shí)發(fā)現不正常的苗頭。如心煩、嘆息不止、活潑的人突然憂(yōu)郁寡歡;文靜的人變得興奮等,都是中樞興奮或抑制失調的表現;憋悶、呼吸加快、哈欠連綿,是大腦缺氧的征兆……

  一旦發(fā)現有這些異樣表現,應該到通風(fēng)處呼吸新鮮空氣,喝杯水,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )緩解下。

  有精神病史的人應避免客流高峰期

  對于有精神病史的人,最好不要在客流高峰期出行,以免舊病復發(fā)。

  如果必須要出行,可選擇人少的交通工具,比如汽車(chē)、飛機等,出門(mén)時(shí)最好兩人以上同行,并適當備上藥品應急。

  乘車(chē)途中要經(jīng)常開(kāi)窗使空氣流通,停站時(shí)可下車(chē)透透氣,如果出現緊張或不適時(shí),可進(jìn)行深呼吸讓自己平靜下來(lái)。

  此外,出行的人們一旦發(fā)現身邊有疑似旅途精神病癥狀的患者,要及時(shí)與乘務(wù)人員聯(lián)系,防止患者出現自傷或傷害他人事件的發(fā)生。

 

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