再等一會(huì )寫(xiě)作業(yè)...

　　再等一會(huì )吃飯...

　　再玩一會(huì )手機...

　　再看一會(huì )電視...

　　再玩一會(huì )睡覺(jué)...

　　孩子，是否總在對你說(shuō)：再等一會(huì )。。。

　　相信很多父母都深有體會(huì )，明明是很簡(jiǎn)單就可以完成的事情，孩子卻總是拖著(zhù)不辦。沖孩子歇斯底里“吼”完以后，卻又發(fā)現，“吼叫、催促”其實(shí)并沒(méi)有起到什么實(shí)際作用。

　　作為父母究竟應該怎么做，才能讓孩子擺脫拖延呢？深科專(zhuān)家和大家一起聊聊關(guān)于孩子拖延的那些事兒。

　　拖延癥

　　所謂“拖延癥”，是指自我調節失敗，在能夠預料到后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事往后推遲的一種行為。

　　“拖延癥”是一個(gè)普遍存在的現象。有一項調查就顯示，75%的大學(xué)生認為自己有時(shí)拖延，50%認為自己一直拖延，成年人的拖延，并不是朝夕形成，很可能是從小就養成的壞習慣。

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子有拖延癥的習慣一定是離不開(kāi)家庭因素的。這很有可能是因為家里有位急性子的爸爸或媽媽?zhuān)⑶疫€擁有很強的管理意識。

　　孩子在這樣的環(huán)境下不斷地被要求完成所有的任務(wù)，而在這個(gè)過(guò)程中，孩子并沒(méi)有享受到快樂(lè )和滿(mǎn)足感，更多的是為了完成一項別人派發(fā)的任務(wù)而完成，時(shí)間長(cháng)了孩子很容易產(chǎn)生逆反心理，或是在拖延完成事情后，得到反抗的快感。

　　拖延會(huì )讓孩子越來(lái)越?jīng)]有時(shí)間觀(guān)念，對事物缺乏興趣，容易對要做的事情輕言放棄，有些孩子甚至會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)、厭食的現象。

　　最重要的是，孩子不能對自己的行為負責，習慣于尋找借口，這些都會(huì )對孩子今后的生活、學(xué)習甚至工作產(chǎn)生非常不利的影響。

　　該如何正確應對孩子的這種“拖延”呢？

　　降低對孩子的標準，并預留好時(shí)間。

　　通過(guò)平日的觀(guān)察和孩子的發(fā)展特點(diǎn)，家長(cháng)應該對孩子做一件事大概需要多長(cháng)時(shí)間，心里有個(gè)大概的預估，并且把預估的時(shí)間提前留出來(lái)。如孩子起床大概需要10分鐘，那么我們就需要早起10-15分鐘。

　　提前有了心理準備之后，自己就不會(huì )那么焦躁和慌亂，孩子也不會(huì )有太大的壓力。多給孩子一些耐心和信心，降低對孩子的標準，不要苛責孩子自身發(fā)展還達不到的事情。

　　多給孩子一些鼓勵和獎賞。

　　如果父母能經(jīng)常對孩子說(shuō)：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現在比過(guò)去有進(jìn)步了”，“你看你做得多快”，“真好，現在用不著(zhù)老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動(dòng)孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次就會(huì )有意識地提醒自己快點(diǎn)兒。

　　另外，當孩子做事的速度比以前加快時(shí)，父母可以適當地給予一些獎勵，比如帶孩子外出游玩，給孩子買(mǎi)他想要的玩具等等。

　　把長(cháng)指令切分成短指令。

　　孩子在做一件事之前，會(huì )自己判斷一下你給的指令對他來(lái)說(shuō)難不難，然后決定是否去做。急性子的家長(cháng)總愛(ài)對孩子一股腦地發(fā)出指令：“快去刷牙洗臉上床睡覺(jué)！”

　　這么一連串的動(dòng)作無(wú)疑會(huì )令他望而卻步，大多數情況下只能聽(tīng)到第一個(gè)。如果我們把長(cháng)指令截成短的指令，一次只說(shuō)一件事，至多兩件事（最好用連詞連接起來(lái)），那就很容易讓他們接受。如“寶寶，你刷牙的時(shí)間到咯”。“該換上睡衣，然后去睡覺(jué)了”。

　　培養孩子的時(shí)間概念。

　　小一點(diǎn)的孩子對時(shí)間是沒(méi)有概念的，因此，家長(cháng)應有意識地培養孩子的時(shí)間概念。如設置3分鐘的鬧鈴，讓他感受時(shí)間的長(cháng)度；出門(mén)之前多提醒孩子幾次，讓他有時(shí)間意識等。

　　另外，很多時(shí)候拖延都跟生活習慣、家庭制定的時(shí)間計劃表有關(guān)系。家長(cháng)也應該反思自己制定的時(shí)間表是否科學(xué)，是否契合孩子的發(fā)展特點(diǎn)。

　　拒絕幫孩子包辦代勞。

　　有些孩子之所以做事磨磨蹭蹭，是因為他們心里明白，自己動(dòng)作磨蹭一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，反正媽媽會(huì )來(lái)幫我。比如孩子早晨起床上學(xué)就是個(gè)典型的例子。

　　所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余關(guān)愛(ài)，讓孩子遠離對父母的依賴(lài)，不能因為看孩子干得慢就包辦代替。

　　如果家長(cháng)們之前采用的方法都不管用，那就試試這幾招，說(shuō)不定有意想不到的效果。

　　現如今什么都在提速。父母也總想讓孩子快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，不落在別人后面。但孩子天性是愛(ài)玩的，希望家長(cháng)能少給孩子施加壓力，也不要刻意將孩子打造成“你想讓他成為的孩子”。

　　別忘了，孩子拖延是焦慮的父母一手培養出來(lái)的。