《海邊的曼徹斯特》影片的男主角李是公寓的勤雜工他從不微笑，甚至在酒吧尋釁打架來(lái)得以解脫，“喪”這個(gè)字幾乎是寫(xiě)在了李的臉上。
因為哥哥的突然去世，回到家鄉曼徹斯特處理后事，在醫院看著(zhù)死去的哥哥面無(wú)表情。
醫院、殯儀館、律師所，每一個(gè)場(chǎng)景的切換，他都會(huì )陷入回憶。
過(guò)去的他也會(huì )笑，也曾有幸福的家庭，一起喝酒打球的老友….
然而一個(gè)冬日夜晚，本想為孩子燃起壁爐取暖的他，卻忘記掛防護網(wǎng)，等他從便利店購物回來(lái)之后，卻發(fā)現自己的家淹沒(méi)在火海之中。
留給他的是燒成灰燼的房子，哭得撕心裂肺的妻子和三個(gè)孩子的尸體。
面臨巨大傷痛的時(shí)候，會(huì )有怎樣的反應？
有的人會(huì )哭得撕心裂肺，而有的人卻哭不出來(lái)，因為他已被巨大的悲愴徹底吞沒(méi)了。
在警局錄完口供之后，警察說(shuō)他是犯了錯，不會(huì )因此定罪，但是李不能允許自己“無(wú)罪”。
他拔出警察的手槍指向自己試圖自殺，雖然最終被警察制服，但此后的李把自己活成了“喪”的樣子。
李獨自離開(kāi)了曼徹斯特。
他找了一份又苦又累的勤雜工，也不在乎報酬和他人的眼光；他拒絕接受任何女人對他的示好；他故意醉酒挑釁、打架、挨打……
離開(kāi)，是為了隔離這里的一切情感。哥哥的去世，又把他拉回到了這個(gè)城市。
在街上邂逅了前妻，聽(tīng)著(zhù)前妻現在的生活，看著(zhù)前妻現在孕育的孩子，李什么也說(shuō)不出來(lái)，只是哽咽著(zhù)不停地搖頭，“沒(méi)事的，沒(méi)關(guān)系的”。
他的心已經(jīng)什么都沒(méi)有了。悲傷，成為了他身體的一部分。
整個(gè)影片里，大部分的情感都是隱忍而克制的，痛苦悲傷深埋在生活的水面之下。
為什么那么多的傷痛，卻哭不出來(lái)？
因為悲傷太沉重了，難以承受。前妻還可以指責抱怨，還可以哭。李除了悲傷，還有自責、內疚、嚴重的自我攻擊。
所以，李故意隔離了自己的情感，把自己關(guān)在另一個(gè)世界，把自己隔在了生命體驗之外。
隔離是一種心理防御機制，它把所有的情緒感受隔離，世界都被關(guān)在外面。悲傷、快樂(lè )…所有情緒都被擋在了外面。
為了隔離人與人之間的互動(dòng)，李斷開(kāi)了和所有人的情感連接。離開(kāi)這個(gè)城市，去做一份不大需要和人接觸的工作，不在乎他人的看法，并把跟他示好的人、想幫助他的人都推開(kāi)。
再后來(lái)在街上邂逅前妻，短短的對話(huà)，李卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不想著(zhù)逃走。
前妻的溫柔對他卻是痛苦的提醒，因為防線(xiàn)被打開(kāi)了，悲傷再次涌上心頭，內疚、自我攻擊再次襲來(lái)。
就正如當我們在看的時(shí)候，大家情緒低落，甚至有人都開(kāi)始哭了，而其中一個(gè)人卻放聲大笑，相信這會(huì )讓別人都恨不得揍他一頓。
可是后來(lái)心理學(xué)家是這樣解釋的，大笑的人是因為別人的情感沒(méi)有進(jìn)入到他內心，他把這些情感隔離了。
為什么需要把自己如此隔離？
也許是悲傷的事情對他來(lái)說(shuō)，有著(zhù)相似的悲慘體驗，他為了保護自己不受傷害，所以比別人需要更多的隔離。因為一旦隔離被打破之后，他可能是所有人中哭得最慘的那個(gè)人。
一個(gè)人的情感不出來(lái)，不能和自己的情感保持接觸的話(huà)，那些情感就會(huì )以各種各樣變異的形式出來(lái)，變異的形式多半就是我們所看到的癥狀。
悲傷、難過(guò)、內疚、憤怒…這些情感，幾乎是每個(gè)遭遇喪失的人都會(huì )產(chǎn)生。
面對生命的喪失，哀傷是一件自然而然的事情。
每個(gè)人都具有自我療愈的能力，喪失是痛苦的，哀傷，便是喪失修復的渠道。
最初痛苦的情緒出來(lái)時(shí)，體驗它、接受它，讓自己充分地悲傷，大多數人都可以從這個(gè)過(guò)程中走出來(lái)。
哀傷期的長(cháng)短因人而異，一般而言，大部分人的哀傷期會(huì )短于6個(gè)月。還有部分人可能會(huì )持續地在哀傷中無(wú)法走出。如果持續超過(guò)6個(gè)月，就需要重視了，必要的話(huà)可以尋求專(zhuān)業(yè)的哀傷輔導。
電影最后，李依然選擇離開(kāi)曼徹斯特，他沒(méi)有做侄子的監護人。因為侄子不想離開(kāi)這個(gè)地方，這里有他熟悉的朋友和戀人，而李也無(wú)法留下，因為這里有他心碎的過(guò)往。
分別前，侄子問(wèn)李為什么不能留下來(lái)。李埋下頭，沉默良久，說(shuō)了那句：“Ican’tbeatit！”
不是不想，而是不能。
他給自己定了罪，他把自己關(guān)在另外一個(gè)世界里，也許他也曾想過(guò)要走出來(lái)，也許他也曾想過(guò)觸碰現實(shí)的世界，但始終未能打破內心的高墻。
雖然無(wú)法感同身受，卻依然能夠透過(guò)屏幕，共情到男主的無(wú)力與沉重，難過(guò)到極致、哭也哭不出來(lái)的哀傷。
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