天天洗頭會(huì )掉頭發(fā)嗎？
事實(shí)上，洗頭本身不會(huì )加重頭發(fā)脫落。
從生理上分析，正常人的頭發(fā)總數超過(guò)10萬(wàn)根，每天掉50~100根，屬于正常新陳代謝。
舊的頭發(fā)脫落的位置會(huì )長(cháng)出新發(fā)，頭發(fā)總量大體保持不變。
洗頭時(shí)脫落的頭發(fā)，不是因為洗頭才掉，它們原本就是「將脫之發(fā)」，你洗或不洗頭，它們只是何時(shí)脫落的問(wèn)題罷了。
所以說(shuō)，掉發(fā)的鍋不能讓洗頭來(lái)背。脫發(fā)問(wèn)題如果很?chē)乐?，建議就醫找尋真正原因，病向淺中醫。
可以天天洗頭嗎？
洗頭的頻率多少，因人的膚質(zhì)而異。
干性皮膚不建議天天洗頭。因為干性皮膚的人，皮脂分泌就不太足，洗得太勤快，會(huì )把本就不充分的皮脂膜洗掉，導致頭屑增多，發(fā)質(zhì)變得枯燥。
適合干性皮膚的洗頭頻率，是2~3天一次，具體時(shí)間以自己的日程表和舒適感為主。洗發(fā)水建議選用溫和保濕型，避免使用含堿性皂基比較強的洗發(fā)水。
油性皮膚每天洗一次頭完全沒(méi)問(wèn)題。甚至應該每天洗，因為皮脂分泌過(guò)于旺盛，每天洗有助避免頭發(fā)出油太快而產(chǎn)生異味。
如何區分干、油性皮膚，其實(shí)很簡(jiǎn)單。一天不洗頭后看頭發(fā)的狀況：如果感覺(jué)油膩，頭發(fā)粘在一起，頭皮瘙癢，異常難受，無(wú)疑就屬于油性皮膚，最好天天洗頭。
洗頭要注意哪些事？
雖說(shuō)洗頭本身不會(huì )導致脫發(fā)，但不正確的洗頭方式確實(shí)可能會(huì )對頭皮、頭發(fā)造成傷害。所以，洗頭要注意幾個(gè)事項：
1.水溫
洗頭水的溫度不能太高，也不能太涼，否則會(huì )引起頭皮舒張過(guò)度或收縮過(guò)度，造成不適。
2.洗法
注意，洗頭時(shí)別用指甲抓頭皮，正確手法是以指肚按揉頭皮，此舉可避免傷及毛囊。
3.擦拭
許多人洗頭后用毛巾使勁揉搓頭發(fā)，這么擦拭不合理。洗頭后，受水溫刺激張開(kāi)的毛囊尚未收縮，用力揉搓真可能搓掉部分頭發(fā)。
4.吹干
晚上洗頭，最好用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)再睡，可預防偏頭痛。但注意風(fēng)筒要與頭發(fā)保持一定距離，溫度別太高，從頭頂吹到發(fā)梢。
這樣洗頭，保準不會(huì )讓脫發(fā)更嚴重。
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