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秋葵被稱(chēng)為疾病克星,怎么做最好吃?秋葵的最佳吃法

2018-01-24 來(lái)源:抑郁癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營(yíng)養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽(yù)。

  秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一。

  其含有鐵、鈣及糖類(lèi)等多種營(yíng)養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,并促進(jìn)胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等癥。含有維生素A,有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。

  對青壯年和運動(dòng)員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時(shí)秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等,經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

  秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營(yíng)養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽(yù)。

  另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防病抗病。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

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