你的內心足夠強大嗎？

當我們說(shuō)，希望自己成為一個(gè)內心強大的人時(shí)，其實(shí)是在說(shuō)：在我面對挫折和痛苦的時(shí)候，一方面我缺少解決問(wèn)題的能力，另一個(gè)方面，也缺少面對痛苦時(shí)足夠的心理承受力。

也就是說(shuō)，不管那些內心強大的人外在表現出什么樣獨特的魅力，在本質(zhì)上，都是擁有了一種應對和解決壓力的能力。

關(guān)于內心強大，我們經(jīng)常會(huì )有一些誤解

誤解一：當一件事讓我們感到巨大的壓力，但另一個(gè)人表現的很從容時(shí)，我們會(huì )認為那個(gè)人的內心很強大。

其實(shí)，由于生活狀況，成長(cháng)經(jīng)歷和認知水平的不同，不同的人在面對同樣的問(wèn)題時(shí)，感受到壓力往往也是不同的。那些給一個(gè)人的生活帶來(lái)劇烈痛苦的情境，對另一個(gè)人來(lái)說(shuō)可能就是一件很普通的事情。

誤解二：內心強大的人，可以擺平一切問(wèn)題。

事實(shí)上，內心強大是建立在能力的基礎上的。一個(gè)內心再強大的人，在面對一個(gè)自己不擅長(cháng)的問(wèn)題時(shí)，也會(huì )承受巨大的壓力，體驗到很大的痛苦，只不過(guò)他們不會(huì )輕易表現出來(lái)而已。因此，有的人認為內心強大了，就不會(huì )再感到脆弱，顯然是過(guò)于理想化，不現實(shí)的。

那應該怎樣做，才可以讓自己的內心變的真正強大呢？

其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，就是了解自己的內心，提升自己的認知。但是要做到這一點(diǎn)又非常難，因為你需要持續不斷的學(xué)習、體驗和成長(cháng)。