濕疹是一種皮膚炎癥，全球有10%的成年人受其困擾。它導致人們皮膚瘙癢、發(fā)紅、破裂，其嚴重程度還會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)不斷加劇。英國一項最新研究發(fā)現，有嚴重濕疹的成年人患心臟病、中風(fēng)和其他心血管疾病的幾率較高。

英國倫敦衛生與熱帶醫學(xué)院的斯內德·蘭岡教授率領(lǐng)研究團隊對超過(guò)38.5萬(wàn)名濕疹患者的健康數據進(jìn)行了分析。研究人員將患者分為輕度、中度和重度三個(gè)等級，并對他們進(jìn)行了平均時(shí)長(cháng)為5年的跟蹤監測。在此期間，包括心臟病、心絞痛、心力衰竭、心律不齊、中風(fēng)和心血管死亡等嚴重的心血管疾病會(huì )被記錄在案?？紤]了體重、吸煙、酗酒等已知的心血管疾病誘發(fā)因素后，研究人員發(fā)現，嚴重濕疹患者患中風(fēng)的幾率比其他患者高20%；患心絞痛、心臟病、房顫和心血管死亡的幾率高40%~50%，而患心力衰竭的幾率高出了近70%。

英國卡迪夫大學(xué)皮膚病專(zhuān)家約翰·英格拉姆表示，鑒于濕疹的普遍性，從公共健康角度而言，這項研究具有十分重要的意義。研究成果表明，應盡快研發(fā)新一代生物藥品控制嚴重濕疹。

心血管病防控從飲食開(kāi)始

限制熱量攝入

預防心腦血管疾病應該多吃粗糧，增加體內復雜糖類(lèi)和纖維素的含量；糖分總攝入量保持在60%~70%。

限制脂肪攝入

預防心腦血管疾病應以植物性脂肪為主，可適當食用少量瘦肉、家禽或魚(yú)類(lèi)，并且脂肪的總攝入量應該保持在30%以下。

限制膽固醇

預防心腦血管疾病，每天膽固醇的攝入量要在300毫克以下，盡量不吃動(dòng)物內臟，因為它們屬于高膽固醇的食物。

控制蛋白質(zhì)

每天攝入的蛋白質(zhì)含量不宜過(guò)高，可以從牛奶、酸奶、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等食物中獲取。

出汗應補充紅黃色食物

患有心血管疾病的人，最好多吃紅、黃色的食物，比如鮮棗、芥蘭、胡蘿卜、番茄等。這些蔬菜水果中含有豐富的鉀、維生素C和β-胡蘿卜素等，可以有效防止血壓波動(dòng)，降低動(dòng)脈硬化、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生。但是，這幾種物質(zhì)都是水溶性的，夏天容易隨汗液排出體外而流失，所以，夏天更應該多吃這些食物來(lái)進(jìn)行補充。

飲食規律，少吃多餐

現在到了夏天，天氣比較熱，大部分人都會(huì )覺(jué)得中午時(shí)候胃口很不好，有的干脆就不吃午飯了，等到晚上比較涼快的時(shí)候，再多吃一些。這樣不規律的飲食方式對心血管疾病是極為不利的。一般建議廣大心血管病友，夏天最好是少吃多餐，正點(diǎn)吃飯。另外最好每天進(jìn)行適量運動(dòng)，這樣對治療才有好處。