由于當前醫療條件改善和觀(guān)念的變化，很多人都會(huì )選擇牙齒矯正讓自己擁有一口整齊的牙齒和迷人的笑容?？墒亲鐾暄捞缀笞炖锒嗔送胁?、弓絲及鋼絲等，怎么吃飯呢？又有哪些食物不能吃呢？這些牙齒矯治期間的疑問(wèn)相信困擾著(zhù)很多正在矯正期間的朋友?，F在就來(lái)為您一一解答！
牙齒矯正會(huì )對牙齒有害嗎？
“牙齒矯正是通過(guò)適度的矯治力誘導牙齒移動(dòng)，是一種緩慢的生物改建過(guò)程，被移動(dòng)牙齒的一側骨吸收，另一側骨新生重建，最終使牙齒移動(dòng)至正常位置。”
剛開(kāi)始戴矯治器時(shí)以及每次復診之后的一周，都會(huì )覺(jué)得牙齒酸脹疼痛，咀嚼無(wú)力，甚至不敢碰觸。其實(shí)這是正?，F象，酸脹疼痛一般幾天后會(huì )逐漸消失，矯正者沒(méi)有必要擔心，這是由于牙齒受到矯治器的力量引起的。漸進(jìn)的、正規的正畸治療不會(huì )對牙齒、牙周組織產(chǎn)生創(chuàng )傷。
戴牙套時(shí)吃飯需細嚼慢咽
開(kāi)始戴矯治器牙齒酸痛期間可以吃些易咀嚼或無(wú)需咀嚼的食物，如稠稀飯、燕麥粥、面湯等等，直到牙齒酸痛感消失。
整個(gè)牙齒矯正過(guò)程中，由于矯治器用特殊粘結劑粘在牙齒表面，難免會(huì )影響到日常進(jìn)食，比如咬傷口腔黏膜或使矯治器松脫。所以在矯正過(guò)程中，建議不管吃什么食物，都要注意細嚼慢咽。同時(shí)，前牙始終不能啃咬食物，一律用后牙咀嚼食物，注意保持兩側交替咀嚼，這樣有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。
矯正期間別吃這些食物
矯正期間除了細嚼慢咽外，有些食物可不能像平常一樣想吃就吃了。
1.過(guò)硬的食物，如堅果、鍋巴、硬糖果、貝殼蝦蟹等，這些可能會(huì )導致矯治器松脫、弓絲變形或折斷，影響矯正進(jìn)度從而延長(cháng)矯治時(shí)間；
2.過(guò)黏的食物，如口香糖、牛奶糖等也會(huì )造成矯治器脫落及弓絲變形移位。
3.體積過(guò)大的食物，如蘋(píng)果、梨、桃子、哈密瓜等大塊食物，最好應切成小薄片后再用后牙咀嚼；雞腿、排骨等，不宜直接啃咬，而是需要餐具將肉剔下撕碎后再進(jìn)食。
4.過(guò)甜的食物，如糖、可樂(lè )、果汁、餅干等，這些高糖分食物不會(huì )立即導致牙齒的疼痛，最容易被忽視，矯治期間矯治器周?chē)难荔w組織是齲損好發(fā)的部位，容易形成釉質(zhì)脫礦，所以應避免高糖分食物，預防齲損發(fā)生。
吃完?yáng)|西就要刷牙
平時(shí)生活中就應該做到餐后清潔牙齒，矯正期間更需要注意牙齒的清潔。因為戴了牙套之后，牙齒不容易被刷干凈。戴傳統鋼絲牙套如果餐后不刷牙，各種菜葉、飯粒塞在牙齒和鋼絲之間，不僅很難受，還非常影響形象；
即使是隱形正畸，吃完?yáng)|西后總會(huì )有一些食物殘渣留在牙齒表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，這些食物殘渣就成了細菌們的“繁殖樂(lè )園”，很容易造成齲齒。
所以，對于正畸患者，僅僅早晚兩次刷牙是不夠的，應該每次吃完?yáng)|西后，就刷一次牙，即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！
那么，怎樣刷牙效果才好呢？
對于傳統的手動(dòng)牙刷，想要清潔效果好，不妨試試將刷毛斜45度插入牙齒和牙齦的交界面，上牙沖上，下牙沖下，水平小幅度顫動(dòng)刷牙的“巴氏刷牙法”和在托槽周?chē)`活轉動(dòng)牙刷，改變牙刷的角度，把鋼絲上下方的牙面牙齦、托槽的各個(gè)面都刷干凈的“托槽周?chē)?huà)圈法”。
此外，還可借助電動(dòng)牙刷、牙間線(xiàn)、沖牙器等口腔護理的專(zhuān)業(yè)工具進(jìn)行牙齒的高效清潔。
本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥28.8補肝腎，益精血。用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，遺精盜汗，腰酸帶下，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥21.9清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。
健客價(jià)： ￥5.9健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。
健客價(jià)： ￥31清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。
健客價(jià)： ￥4清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃
健客價(jià)： ￥2.5滋補肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥40補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥58清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃。
健客價(jià)： ￥4.5清風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥5補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥75散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥18散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥14散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥3.9散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥8清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。
健客價(jià)： ￥5.5清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。
健客價(jià)： ￥7散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥7適用于需要牙齒美白人群。
健客價(jià)： ￥391、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。
健客價(jià)： ￥1581、氣血和膠囊基礎裝(大盒)：疏肝理氣，活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)期后錯，行經(jīng)不暢，經(jīng)色黯紅有血塊，小腹或少腹疼痛，乳房脹痛，或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 ：膠原蛋白是皮膚的主要成份，也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節軟骨等結締組織中重要的粘合物質(zhì)；膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分，支撐著(zhù)皮膚。
健客價(jià)： ￥710
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