老人們常說(shuō)“人活一口氣”，還真是這樣，從中醫上來(lái)說(shuō)，這口“氣”就來(lái)自于——脾胃。

有經(jīng)驗的老中醫都知道，看一個(gè)人能不能活得長(cháng)壽，主要就看一點(diǎn)——脾胃。只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那么生命就還能繼續維持下去，一旦這個(gè)人已經(jīng)水米不進(jìn)了，那肯定就拖不了多久了。

脾胃差，身體好不了

明末醫家孫文胤有一句話(huà)：“脾胃一傷，則五臟皆無(wú)生氣”，就是說(shuō)脾胃對五臟有很大的影響，脾胃運化功能健旺，則氣血充盈，營(yíng)養五臟；脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。

引發(fā)心臟病

脾負責統籌人的氣血，供養心臟。

一旦脾出了問(wèn)題，不能益氣生血，就會(huì )導致人的心血失調，引發(fā)心臟疾病。

引發(fā)脂肪肝

脾胃會(huì )影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在于脾胃無(wú)法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。

特別容易感冒

肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會(huì )導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。

腎虛根源在于脾

人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營(yíng)養滋養腎臟有關(guān)。

長(cháng)期脾虛會(huì )導致腎虛，表現為心里煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。

氣不足則胖

氣是人的動(dòng)力，氣足就可以把體內的脂肪垃圾給排泄掉。

如果氣不足、排泄不暢，脂肪就會(huì )在肚子上堆積；

堆積在血管里，就會(huì )引起動(dòng)脈硬化；

堆積在肝臟中，就會(huì )引起脂肪肝。

脂肪就是沒(méi)有被氣消化掉的垃圾！很多人到了中年為什么會(huì )肥胖？就是因為“氣”比年輕時(shí)少了，沒(méi)有辦法把脂肪給代謝走，而氣不足的主要原因，就是中氣不足，也就是脾胃功能不好，運化出了問(wèn)題。

血不足則瘦

血不足就陰虛，陰虛就火旺，火旺就會(huì )加快體內脂肪垃圾的代謝，同時(shí)也會(huì )把一些正常的營(yíng)養成分給消耗掉。

因此，無(wú)論胖子還是瘦子，補氣還是補血，最根本的其實(shí)是補脾！

脾胃好不好，主要看四處

脾胃好不好，其實(shí)都寫(xiě)在臉上，通過(guò)仔細觀(guān)察膚色、五官、生活狀態(tài)，就能看出脾胃問(wèn)題，大家不妨對照自查。

第一、看臉色

一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。

第二、看食指

食指反映了整個(gè)脾胃功能的情況，如果食指有彎曲變形，根部有酸痛感說(shuō)明你的消化系統功能出現了障礙。

特別是在商陽(yáng)穴和前頭穴這兩個(gè)穴位所在的食指關(guān)節處出現硬塊、結節、色變，都說(shuō)明脾胃虛弱得比較厲害，平時(shí)可以多按揉這兩個(gè)穴位，有保健作用。

除了看食指之外，還要將十個(gè)手指并攏，看手指間有沒(méi)有縫隙。如果手指根部縫隙過(guò)大，就是人們所說(shuō)的“漏財手”，長(cháng)了這種手的人，90%脾胃都不好。

第三、看眼睛

中醫看一個(gè)人的脾胃是不是虛弱，可以通過(guò)眼睛的下眼瞼是否有水腫來(lái)判斷，也就是人們俗稱(chēng)的“大眼袋”。

如果總是眼袋水腫，就表明脾胃虛弱。要想徹底消除眼袋，必須先補脾胃，脾胃強壯之后，運化才有力量，身體的水濕會(huì )慢慢減少，眼袋就會(huì )慢慢變小甚至消失。

第四、看舌頭

通過(guò)舌頭來(lái)判斷脾胃是否虛弱，有很高的準確性，脾胃不好的人舌頭通常有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

第一，舌的體積比較胖大；

第二，舌頭兩邊有凹陷下去的齒痕；

第三，舌表面中間有一道豎著(zhù)的深深的溝；

第四，舌頭表面有裂紋；

第五，舌苔厚膩、或者發(fā)黃。