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游泳能治鼻炎嗎?暑期是小兒鼻炎患者就診高峰期

2018-09-02 來(lái)源:杭州日報養生道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“有鼻炎的孩子大都陽(yáng)虛,體質(zhì)弱,抗寒能力差,不適合呆在水中,特別是室內游泳池,開(kāi)著(zhù)空調,水溫低,著(zhù)涼后,鼻炎馬上發(fā)作?!?/div>

游泳三次打呼聲蓋過(guò)老爸

珍珍從小就有鼻炎,厲害起來(lái),整晚整晚不能睡,小邱為此操碎了心。

這個(gè)暑期,小邱聽(tīng)同事說(shuō),游泳有利于增強體質(zhì),增加肺活量,她心中一動(dòng),也給珍珍報了15天的游泳班,在杭州某五星級酒店,砸了重金,采取了一對一的教學(xué),就指望女兒練好體質(zhì),讓鼻炎少發(fā)作。

“上第一堂課,女兒就和我說(shuō)水太涼,凍死了!我覺(jué)得是孩子太嬌氣,不肯下功夫!”小邱還訓了珍珍幾句,讓她堅持。但三次課下來(lái),小邱就把游泳課暫停了,因為珍珍的鼻炎再次發(fā)作。

“怎么越游越嚴重,每次回來(lái)反而鼻涕流不停?晚上女兒的打呼聲蓋過(guò)了老公,一整包餐巾紙半天就能用完!”在浙大兒院中醫科,小邱把病情一說(shuō),主任吳芳就說(shuō),這游泳課停對了。

“有鼻炎的孩子大都陽(yáng)虛,體質(zhì)弱,抗寒能力差,不適合呆在水中,特別是室內游泳池,開(kāi)著(zhù)空調,水溫低,著(zhù)涼后,鼻炎馬上發(fā)作。”

這些運動(dòng)更適合鼻炎患兒

游泳對治療鼻炎有沒(méi)有好處?吳主任說(shuō),和其他運動(dòng)一樣,游泳有利于增強體質(zhì),提高免疫力,對預防鼻炎和慢性鼻炎的恢復是有好處的。但前提是要在清潔的水質(zhì)環(huán)境、合適的水溫下游泳。如果泳池水質(zhì)不佳,水溫過(guò)涼,那就會(huì )加重鼻炎了。

“現在雖是三伏天,氣溫高,但我們依舊不建議鼻炎患兒在室內游泳,建議去戶(hù)外的泳池。另外,鼻炎患兒需要補充陽(yáng)氣,增強抗寒能力,所以一些有戶(hù)外光照的活動(dòng),比如騎車(chē)、跳繩、踢球、打籃球這些運動(dòng),都是適合鼻炎患兒。”吳主任說(shuō)。

高溫天鼻炎反季節高發(fā)

“最近杭城高溫,但不少孩子出現鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏等癥狀,許多家長(cháng)以為孩子患了感冒,就使用感冒、消炎藥物,但效果卻并不明顯,殊不知是小兒鼻炎在作怪。”吳主任說(shuō)。

“其實(shí),區別有鼻炎的孩子,非常方便。這些孩子大都有熊貓眼,眼圈黑、眼袋大,但這癥狀并不是孩子熬夜造成的,都是陽(yáng)虛引起的。”吳主任說(shuō),有的孩子調理后,癥狀緩解了,但一上興趣班就中招了,鼻炎發(fā)作。我一問(wèn)空調開(kāi)幾度,孩子告訴我19度,頭頂還有大風(fēng)扇通風(fēng),這樣體質(zhì)差一點(diǎn)的孩子肯定中招。

鼻炎患兒要做好保暖措施,少喝冰水,多做運動(dòng),適當的針灸捏脊對康復很有幫助。

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