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關(guān)于按摩7個(gè)穴位 趕走惱人的鼻炎

2018-10-23 來(lái)源:養生正道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鼻炎是臨床上常見(jiàn)、多發(fā)而比較難治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥,表現為鼻黏膜充血或者水腫,發(fā)作時(shí)常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食欲不振,甚至嗅覺(jué)功能減退或喪失等癥狀。

天氣變化較快的季節很容易誘發(fā)鼻炎,如春夏,秋冬交替,正是鼻炎好發(fā)的時(shí)候。而由于鼻炎的癥狀與感冒相似,因此有打噴嚏、流清涕等類(lèi)似癥狀時(shí),需要仔細分辨一下。確認是鼻炎而非感冒時(shí),就可以考慮通過(guò)按摩腧穴來(lái)治療了。因為按摩廣泛適用于人體功能性疾病的治療,對臟腑器官的功能障礙、慢性炎癥有較好的治療效果。(編輯/三木)

什么是鼻炎?

鼻炎是臨床上常見(jiàn)、多發(fā)而比較難治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥,表現為鼻黏膜充血或者水腫,發(fā)作時(shí)常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食欲不振,甚至嗅覺(jué)功能減退或喪失等癥狀。慢性鼻炎屬中醫“鼻淵”范疇,主要是因邪犯鼻竇,竇內濕熱蘊積,釀成濁所致。

按摩手法

1.開(kāi)天門(mén)

仰臥,按摩者用兩手扶頭部?jì)蓚?,兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際,力量稍重,時(shí)間1分鐘;然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。

2.分推前額

仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹,力量同上,時(shí)間1分鐘;再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側太陽(yáng)穴1分鐘,以有酸脹感為度。

3.點(diǎn)揉迎香穴

仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)揉雙側迎香穴1分鐘,以有酸脹感為度。

4.搓揉鼻翼

仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時(shí)搓揉兩側鼻翼部2分鐘,以有溫熱感為宜。

5.點(diǎn)按頭頂

仰臥,按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后,交替按壓頭部正中線(xiàn)至百會(huì )穴3~5遍,點(diǎn)揉上星、百會(huì )穴各1分鐘,以有酸脹感為度。

6.點(diǎn)揉風(fēng)池穴

正坐,按摩者用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉雙側風(fēng)池穴1分鐘,以有酸脹感為度。

7.點(diǎn)揉合谷穴

正坐,按摩者用拇指分別點(diǎn)揉雙側合谷穴各1分鐘,以有酸脹感為度。

專(zhuān)家點(diǎn)評:

此病治療手法以頭面部及鼻周手法為重點(diǎn),力量適中,長(cháng)期堅持治療可有較好療效。得了鼻炎如果不及時(shí)治療,鼻炎的危害會(huì )更加嚴重:如鼻塞不通氣,呼吸困難,可引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征;患者下鼻甲肥大,睡眠時(shí)氧氣不足,嚴重者可引起腦梗死、突發(fā)心臟病等,個(gè)別患者甚至發(fā)生猝死;約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。所以鼻炎患者要在癥狀比較輕的時(shí)候采取治療措施,以免耽誤最佳的治療時(shí)機。

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