一位姓張的先生，前幾天突然因為高血壓而發(fā)作腦出血。就診時(shí)家屬一直強調：張先生的血壓是正常的。原來(lái)，張先生每天早晚都堅持測量血壓并做記錄，基本都在115/75mmHg左右。
但是，他一直測的都是“左側”胳膊的血壓，而恰恰巧合的是：張先生左側胳膊的動(dòng)脈管腔（鎖骨下動(dòng)脈）重度狹窄，這樣測出血壓必然是低的。而接診醫生為其測量“右側”胳膊的血壓，竟然高達180/110mmHg，張先生已經(jīng)屬于高度高血壓患者！
測血壓：兩個(gè)手臂都要測！
“鎖骨下動(dòng)脈狹窄”是全身動(dòng)脈粥樣硬化的局部表現。由于“三高”及“吸煙”人群更容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，所以發(fā)生“鎖骨下動(dòng)脈狹窄”的概率也就增高。
因此，無(wú)論高血壓患者、還是正常人群，在測血壓時(shí)最好能夠測量雙上肢血壓。以盡早發(fā)現“正常血壓假象”、接受正規治療，以減少腦出血等意外發(fā)生。
最簡(jiǎn)單的降壓法：“握毛巾法”！
得了高血壓怎么辦?除了按時(shí)用藥和改變生活方式外，日本日野原紀念診所所長(cháng)久代登志男推薦“握毛巾法”來(lái)降血壓。這種方法由加拿大醫生提出，被美國心臟協(xié)會(huì )作為改善血壓的輔助治療手段。
具體做法
1、將一塊毛巾對折成正方形，從一邊卷起成卷。
2、粗細度為用一只手握住時(shí)，大拇指不會(huì )碰到其他四指。
3、同樣用30%的力量攥住2分鐘后，休息1分鐘，左右手各重復2次，每周堅持做3次以上。
其原理是，攥緊毛巾時(shí)，手臂肌肉用力，壓迫血管，血流變緩、流量變??；放松后，血管釋放一氧化氮，可舒張、疏通血管并維持其彈性。該方法安全、簡(jiǎn)便，不會(huì )給身體帶來(lái)負擔。攥毛巾降血壓的原理與減肥、限鹽等不同，兩者同時(shí)進(jìn)行，相輔相成，效果倍增。
適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測，其數值供參考。
健客價(jià)： ￥169供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥282適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測，其數值供參考。
健客價(jià)： ￥167用于測量血壓。
健客價(jià)： ￥59供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥189供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥208供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥309供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥299供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥210腦血管硬化，動(dòng)脈硬化，冠狀動(dòng)脈機能不全，中老年人身體虛弱及早衰現象，血壓不穩等癥。
健客價(jià)： ￥37用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考。
健客價(jià)： ￥198補益氣血，調和陰陽(yáng)，滋肝腎，健脾胃，強筋骨。用于中老年人身體虛弱，肝腎虧損所致的精神疲乏，頭暈目眩，腰腿酸軟，眼花耳鳴，健忘失眠，心悸，氣短，浮腫，夜多小便等癥；也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià)： ￥40
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