枸杞子是我們日常生活中常見(jiàn)的藥食同源食物,里面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素,能延緩衰老,幫助對抗身體有害的自由基。一提到枸杞子,人們勢必會(huì )想到補腎,只要合理的搭配枸杞子補腎效果會(huì )更好。
長(cháng)期用枸杞泡水喝,能養腎嗎?
準確的說(shuō)長(cháng)時(shí)間喝枸杞子泡水確實(shí)能夠養腎,能幫助排除肝臟和腎臟里面的垃圾及毒素,提高基礎代謝率,具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足,每天堅持喝枸杞子泡水,能達到補益陰精的功效,另外也能夠緩解食欲不振、全身無(wú)力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。
中醫認為枸杞子歸腎經(jīng)和肝經(jīng),具有滋腎補肝以及明目的功效,能輔助治療肝腎陰虧以及身體虛勞,但是一定要控制量,每天吃枸杞子不能超過(guò)30克。盡量選擇吃完飯兩個(gè)小時(shí)或者睡覺(jué)前喝枸杞子水,這樣才能夠發(fā)揮其藥效,從而達到了滋補肝腎的功效。
如果把枸杞子和桑葚搭配在一起效果會(huì )更好,把80克枸杞子和100克新鮮的桑葚全部洗干凈放在榨汁機里面榨成汁,每天服用一次,具有烏發(fā)明目以及補陰益精的功效,能緩解肝腎陰虛所引起的視力減退以及眼睛干澀。
枸杞子泡水除了補腎還有哪些功效?
1、美容養顏和改善睡眠
枸杞子里面所含有的特殊成分能夠增強皮膚縮水的能力,讓皮膚得到充足營(yíng)養的供應,保持皮膚的彈性,讓其恢復其光澤,同時(shí)達到了美容養顏以及美白的功效。下午4點(diǎn)左右用枸杞子泡水,能提高睡眠質(zhì)量,但是不能服用太多,不然會(huì )引起上火。
2、護肝明目和延緩衰老
堅持喝枸杞子泡水喝能降低膽固醇,防止脂肪肝。另外也能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,幫助干細胞修復及再生,從而達到了養肝和護肝的效果。枸杞子水也能明目,緩解長(cháng)時(shí)間面對電腦所引起的視力疲勞以及眼睛干澀。枸杞子里面含有大量的胡蘿卜素、維生素c以及鐵元素能延緩衰老,能幫助對抗對身體有害的自由基,從而達到了延緩衰老以及延年益壽的效果。
溫馨提示
枸杞子性溫,每天使用量不能超過(guò)30克,不然會(huì )引起身體上火。盡量使用沸開(kāi)水來(lái)泡枸杞子,如果水溫低于100℃的話(huà),不能夠讓營(yíng)養物質(zhì)稀出來(lái),至少需要泡2-3次才能夠浸泡出其藥用價(jià)值,從而達到了最佳療效。
滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽(yáng)萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價(jià): ¥5.31本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥22肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽(yáng)痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
健客價(jià): ¥10增強免疫力。
健客價(jià): ¥70.8本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥99富馬酸替諾福韋二吡呋酯片(倍信):適用于與其他抗逆轉錄病毒藥物聯(lián)用,治療成人HIV-1感染。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥232.26富馬酸替諾福韋二吡呋酯片(韋瑞德):適用于與其他抗逆轉錄病毒藥物聯(lián)用,治療成人HIV-1感染。適用于治療慢性乙肝成人和≥12歲的兒童患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型)(肯定醒):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥550安絡(luò )化纖丸:健脾養肝,涼血活血,軟堅散結。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現為肝脾兩虛、瘀熱互結癥候者,癥見(jiàn)脅肋脹痛,脘腹脹滿(mǎn),神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價(jià): ¥163.66拉米夫定片(賀普丁):適用于伴有丙氨酸氨基轉移酶[ALT]升高和病毒活動(dòng)復制的、肝功能代償的成年慢性乙型肝炎病人的治療。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥239.12替比夫定片(素比伏):替比夫定用于有病毒復制證據以及有血清轉氨酶(ALT或AST)持續升高或肝組織活動(dòng)性病變證據的慢性乙型肝炎成人患者。詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū)。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥202.66復方甘草酸苷片(美能):治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾?、皮膚炎、斑禿。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥220.5恩替卡韋分散片(維力青):本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型)(肯定醒):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥185.22熊去氧膽酸膠囊(優(yōu)思弗): 1.膽囊膽固醇結石一必須是X射線(xiàn)能穿透的結石,同時(shí)膽囊收縮功能須正常; 2.膽汁淤積性肝?。ㄈ纾涸l(fā)性膽汁性肝硬化); 3.膽汁反流性胃炎。 紅參葛根枸杞壓片糖果(藍莓型)(肯定醒):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥292雙環(huán)醇片:本品可用于治療慢性肝炎所致的氨基轉移酶升高。
健客價(jià): ¥163.66恩替卡韋分散片:本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥153.86復方鱉甲軟肝片:軟堅散結,化瘀解毒,益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn):脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿(mǎn),納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價(jià): ¥160.72門(mén)冬氨酸鳥(niǎo)氨酸顆粒:治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥,特別適合治療早期的意識失調或神經(jīng)系統并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥118.4收斂固澀,益氣生津,補腎寧心。用于久嗽虛喘,夢(mèng)遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內熱消渴,心悸失眠。
健客價(jià): ¥10.09適用于酒精肝及肝損傷人群食用。
健客價(jià): ¥139滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽(yáng)萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價(jià): ¥32滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽(yáng)萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價(jià): ¥240