為什么代茶飲比吃藥受歡迎？

良藥苦口，藥是苦的，小孩子自然不喜歡吃，可是很多成年人也不愛(ài)吃藥。

其實(shí)，成年人不愛(ài)吃藥并不是怕苦，是因為一吃藥就證明自己病了，于是心理上比較排斥吃藥行為。

而且有的人經(jīng)常忘記吃藥，每次上班前把一天的藥分好裝進(jìn)藥盒里帶著(zhù)去上班了，然而工作一忙很容易就忘了吃。

西藥并不是降低血壓的唯一辦法，中醫上很多單方對降低血壓也有不錯的療效，如果中西醫結合用藥，那西藥不就可以少吃或者不吃了嗎？

今天給高血壓患者朋友們推薦的是杜仲茶。

杜仲是中醫傳統藥材，能入肝補腎，益精氣，堅筋骨，安神志。醫學(xué)研究證明，杜仲除傳統的醫療功效外，還有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓患者的血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓患者頭暈、失眠癥狀。

另外，杜仲可促進(jìn)睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病。

人可以不吃藥，但不能不喝水，而茶又可以說(shuō)是最受我國國人喜愛(ài)的飲品。

去藥店買(mǎi)一些杜仲，然后把它作為茶葉泡茶喝，這樣心理上容易接受。

多喝幾次杜仲泡茶感受到降低血壓的功效后，也就愿意在家里喝、帶到單位里去喝，完全代替了茶葉。

有了杜仲茶，部分患者的服藥量也降低了不少，從原先的一天兩次慢慢變成了兩天 １次，效果很好。

其實(shí)類(lèi)似于杜仲的單味茶飲方還有很多。

桑寄生茶：取桑寄生干品 １５克，煎煮 １５分鐘后飲用，每天早晚各 １次。

何首烏茶：取制何首烏 ２０～３０克，加水煎煮 ３０分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每日 １劑。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。選用嫩山楂果 １～２枚泡茶飲用，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。用鮮荷葉半張，洗凈、切碎，加適量的水，煮沸放涼后即可代茶飲用。

決明子茶：每天數次用 １５～２０克決明子泡水代茶飲用，對治療高血壓，緩解高血壓引起的頭暈目眩、視物不清等癥狀效果很好。

蓮子心茶：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道雖然苦了點(diǎn)，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮子心 １２克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲 １次，除了能降低血壓外，還有清熱安神的功效。

葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈，切成薄片，每天 ３０克，加水煮沸后當茶飲用效果不錯。

槐花茶：將槐樹(shù)生長(cháng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。

這些單味茶飲方都是幾千年中醫積累下來(lái)的智慧結晶，效果很好，每次多喝 １杯茶就能少吃 １粒藥，大家何樂(lè )而不為呢！