今天養生君就給大家介紹一款補氣圣品——黃芪。
黃芪補氣，諸藥之最
黃芪有“補氣諸藥之最”的美譽(yù)。
從中醫臨床看，黃芪味甘性溫，有補氣固表、利尿的功效。補氣之效，主要與其增強機體的免疫功能、強心作用及對胃腸功能的影響有關(guān)。
而現代醫學(xué)認為，黃芪含多糖、單糖、黃酮類(lèi)、葉酸、多種氨基酸和微量元素硒等營(yíng)養物質(zhì)。其中豐富的微量元素硒，使黃芪具有良好的防癌和預防冠心病的作用。
還有研究發(fā)現，黃芪在改善老年人機體代謝和預防老年病方面，作用十分重要。
進(jìn)補黃芪前，做好“皮試”
說(shuō)了黃芪萬(wàn)般好，有些人就開(kāi)始拿黃芪進(jìn)補了。
可有些人，吃了黃芪卻出現“上火”之癥，面紅、心煩、睡眠差，甚至是失眠。
究其原因，是因為黃芪溫而藥力向上升，臨床上藥力和藥勢不易監控，配伍難以充分協(xié)調所導致。比方說(shuō)，一次性大量進(jìn)補，或單獨使用黃芪。
這是建議大家先用黨參做“皮試”，即在進(jìn)補黃芪之前，先服用黨參，發(fā)現有效而又無(wú)不良反應之后，再改用黃芪。
另外，即便“皮試”通過(guò)，使用黃芪也應循序漸進(jìn)，一般要由少量逐漸增加，邊服邊觀(guān)察，看有無(wú)上火的表現或身上原有疾病有無(wú)加重，或是否出現悶、痛的感覺(jué)。一旦有這些癥狀，則應停用或重新配伍。
如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無(wú)上述不良反應，可增加用量。
常吃黃芪，不如會(huì )吃黃芪！
這里，推薦大家三款黃芪膳食方——
1黃芪紅棗茶
食材：黃芪15克，紅棗4粒，水適量。
做法：
1.紅棗泡發(fā)洗凈去殼，然后與黃芪一同，清水浸泡20~30分鐘；
2.浸泡后放鍋內，大火煮開(kāi)后轉小火煮20分鐘即可飲用。
功效：補血補氣，美容養顏。
2黃芪豬肚湯
食材：黃芪20克，豬肚1個(gè)，食鹽適量。
做法：
1.把豬肚洗凈，將黃芪洗凈后裝入豬肚內；
2.鍋中加水，豬肚和黃芪一并用大火煮開(kāi)，調小火燉1~2個(gè)小時(shí)至熟，加食鹽調味食用。
功效：益氣健脾，消食開(kāi)胃，可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
3黃芪山藥粥
食材：黃芪50克，山藥60克，三七末1.5克。
做法：先將黃芪煎汁至300毫升，去渣，山藥研粉，與三七末一起加入黃芪汁中攪拌成粥，每日一料，分2次服用。
功效：補氣攝血。
黃芪雖好，這些人不宜
需注意，黃芪非人人適宜，身體干瘦結實(shí)的人，處于感冒的人和經(jīng)期中的女性不建議食用。
另外，腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者，用黃芪一般會(huì )出現毒副作用，應禁用。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9化濁降脂，活血化瘀，健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥，癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆；也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化所致的其他的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià)： ￥41.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥14健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5.5健脾，消食，化積。用于小兒脾胃不健引起的乳食停滯，脘腹脹滿(mǎn)，食欲不振，面黃肌瘦，大便不調。
健客價(jià)： ￥21健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥4.8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥7疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥26疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥8.8地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥111主要用于腦部，周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥35.8用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià)： ￥22用于消化不良，水土不服和食物不潔所致腸胃不適，腹脹肚痛，泄瀉。
健客價(jià)： ￥32開(kāi)胸順氣，健胃消食。用于胸腹脹滿(mǎn)，消化不良，嘔吐惡心，停食蓄水，紅白痢疾。
健客價(jià)： ￥8.3疏肝開(kāi)郁，導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿(mǎn)悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。
健客價(jià)： ￥4.8開(kāi)胃消食，理氣，化滯。用于消化不良，停食反胃，噯腐吞酸，脘腹脹痛，食積腹瀉。
健客價(jià)： ￥18健胃消食、助氣止痛、用于腸胃衰弱(胃動(dòng)力不足)、消化不良、泛酸、腹痛嘔吐(胃痛、返胃)、腸鳴泄瀉、胃及十二指腸潰瘍等慢性胃炎。
健客價(jià)： ￥19除濕祛痰，活血化瘀，健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥，癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等；也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15
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