在一項研究中，研究人員將患心臟病的老鼠分成三組：一組是低鉀飲食，二是正常的鉀飲食，第三組是高鉀飲食。然后，研究人員對其心臟進(jìn)行了超聲波心動(dòng)圖檢查和心臟成像檢查，以進(jìn)一步觀(guān)察他們的動(dòng)脈發(fā)生的變化。
結果他們發(fā)現低鉀飲食的老鼠的動(dòng)脈出現了硬化和鈣化，這可能會(huì )導致血管內的斑塊積聚，進(jìn)而導致心臟病或使心臟病發(fā)作。低鉀飲食增加了血管平滑肌細胞的鈣含量，因而增加了鈣化的可能性。但研究人員通過(guò)對比發(fā)現，高鉀飲食可以防止動(dòng)脈發(fā)生硬化和鈣化。
盡管如此，這項研究是在老鼠身上進(jìn)行的，同樣的研究結果是否同樣適用于人類(lèi)還不確定。但是一系列研究表明鉀有助于心臟健康，它能控制血壓，尤其是當鈉攝入量很高的時(shí)候。一項研究分析了鈉、鉀比值和降低血壓之間的關(guān)系，結果發(fā)現一些飲食中鉀元素含量較高的人群，血壓較低。這是因為鉀元素可以幫助排除多余的鈉離子，從而降低血壓。
專(zhuān)家表示每日攝入4700毫克(mg)左右的鉀有助于保護心臟。常見(jiàn)的富含鉀的食物有土豆、鱷梨（牛油果）、香蕉等。一個(gè)土豆約含有610毫克的鉀，一個(gè)鱷梨大約含有794毫克的鉀，一個(gè)中等大小的香蕉大約含有422毫克的鉀。其他食物例如葡萄干、洋薊、牛奶和菠菜中也含有鉀元素。
事實(shí)上，最簡(jiǎn)單的方法就是早餐吃一根香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，就能夠給身體提供足量的鉀，使大腦形成血栓的幾率大大降低。
而實(shí)驗證明，足量鉀的攝入也能夠減少中風(fēng)的風(fēng)險。根據世界衛生組織的預估，世界上高血壓人群已經(jīng)超過(guò)了十億，這也是中風(fēng)和心臟病死亡的一大重要原因。
因此，如果你高血壓或其他心血管疾病，建議你關(guān)注日常飲食，可以適當增加香蕉等含鉀食物的攝入量，越早這樣做，對你的健康會(huì )越好。
治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià)： ￥441.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩定性心絞痛（勞累性心絞痛）。
健客價(jià)： ￥301、高血壓 本品適用于高血壓的治療?？蓡为殤没蚺c其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2、冠心?。–AD） 慢性穩定性心絞痛 本品適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療?？蓡为殤没蚺c其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 血管痙攣性心絞痛（Prinzmetal's 或變異型心絞痛） 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療?？蓡为殤靡部膳c其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管造影
健客價(jià)： ￥27治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià)： ￥31.5高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià)： ￥15用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià)： ￥7用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià)： ￥12用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕－中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià)： ￥38輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥116.9本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
健客價(jià)： ￥123.8輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥59.5供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥338
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