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延遲滿(mǎn)足是心理成熟的表現

2014-07-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:約朋友一起吃飯,如果你先到,等上一刻鐘,你會(huì )特別煩躁特別生氣嗎?跟男友說(shuō)好生日時(shí)想買(mǎi)一款名表,他答應了之后,你會(huì )要求他立即買(mǎi)來(lái),根本等不及生日來(lái)臨?這是性急、強勢還是貪心?這些詞也許還沒(méi)有點(diǎn)出問(wèn)題關(guān)鍵。

  上世紀70年代,美國心理學(xué)家米歇爾在斯坦福大學(xué)附屬幼兒園進(jìn)行了一項著(zhù)名的延遲滿(mǎn)足實(shí)驗。

  實(shí)驗人員給每個(gè)4歲的孩子一顆好吃的軟糖,告訴孩子如果馬上吃掉的話(huà),就只能吃一顆;如果等20分鐘后再吃,就能吃到兩顆。然后,實(shí)驗人員離開(kāi),留下孩子和極具誘惑的軟糖。實(shí)驗人員通過(guò)單面鏡對實(shí)驗室中的幼兒進(jìn)行觀(guān)察,發(fā)現有些孩子只等了一會(huì )兒就不耐煩了,迫不及待地吃掉了軟糖,他們是“不能等者”;有些孩子很有耐心,還想出各種辦法拖延時(shí)間,比如閉上眼睛不看糖,或頭枕雙臂、或自言自語(yǔ)、或唱歌、講故事……這些孩子成功地轉移了自己的注意力,順利等待20分鐘后吃到了兩顆軟糖,他們被稱(chēng)為“延遲滿(mǎn)足者”。

  這項研究一直追蹤到了孩子們的青少年期。通過(guò)調查參加實(shí)驗的孩子的家長(cháng)及教師、科學(xué)家發(fā)現:“不能等者”在個(gè)性方面,更多地顯示出孤僻、固執、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向;而延遲滿(mǎn)足者適應力更強、具有冒險精神、受人歡迎、自信、獨立;兩者學(xué)業(yè)能力的測試結果也顯示,延遲滿(mǎn)足者比“不能等者”,在數學(xué)和語(yǔ)文成績(jì)上平均高出20分。

  研究結論認為:延遲滿(mǎn)足是人有效地進(jìn)行自我調節和成功適應社會(huì )的重要品質(zhì),屬于人格中自我控制的一個(gè)部分,是心理成熟的表現。很多不能忍受等待的成年人,如果當初參加了這個(gè)著(zhù)名的實(shí)驗,很可能屬于最先把糖吃掉的小朋友之一。

  為什么有的人能等待,有的人就不能呢?在能等和不能等背后,到底有什么事情發(fā)生?

  弗洛伊德將人格結構分成了3層:本我、自我、超我。對一個(gè)不能等待的人來(lái)說(shuō),他的自我功能相對較弱——本我需要和欲望沖動(dòng)一冒出來(lái),就立刻要求得到滿(mǎn)足,否則他就會(huì )感到不爽,而且沒(méi)有辦法處理自己的不爽,除非能馬上滿(mǎn)足他的愿望。所有小孩的自我功能都還比較差,所以你很難讓他們耐心等候:他們會(huì )馬上拆開(kāi)禮物;想到什么事就一定要做……這一切,都是因為他們的自我還不具備良好的控制和調節本能沖動(dòng)的能力。

  可以說(shuō),我們心理成熟的過(guò)程,就是自我的力量越來(lái)越強大,越來(lái)越能控制和調節本能的無(wú)理取鬧的過(guò)程。

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