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提醒瘦人也會(huì )的糖尿病 隱性肥胖等4類(lèi)人風(fēng)險高

2014-08-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然糖尿病的發(fā)病原因至今尚未完全搞清楚,但目前可以肯定的是,引起糖尿病的基本原因有兩個(gè):遺傳因素和環(huán)境因素,肥胖只是環(huán)境因素中的一種。

  “大夫,我這么瘦為什么也會(huì )得糖尿病呢?”這是我在門(mén)診中經(jīng)常聽(tīng)到的疑問(wèn)。糖尿病常被認為是胖人的病,其實(shí)這并不絕對。雖然肥胖是糖尿病的危險因素,但瘦人也不代表就進(jìn)了“保險箱”。

  雖然糖尿病的發(fā)病原因至今尚未完全搞清楚,但目前可以肯定的是,引起糖尿病的基本原因有兩個(gè):遺傳因素和環(huán)境因素,肥胖只是環(huán)境因素中的一種。我在臨床上發(fā)現,“瘦糖友”多為1型糖尿病患者,而2型糖尿病則“有胖有瘦”,這是因為超重或肥胖的人,出現代謝紊亂的可能性更大。一般來(lái)說(shuō),瘦人得糖尿病多是由于胰島素分泌“絕對”不足所致。胰島素缺乏,人體不易儲存能量,身體也不容易發(fā)胖。此外,現代社會(huì )節奏快,工作和心理壓力大,極易導致體內胰島素代謝紊亂。在此作用下,清瘦型的人也有可能患上糖尿病。

  既然糖尿病不是胖人的“專(zhuān)利”,那么,哪些瘦人風(fēng)險更高呢?主要有:

  1.有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性;

  2.向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖,但肚子上的脂肪卻很多。體質(zhì)指數看似正常甚至偏低,但內臟脂肪含量卻過(guò)高,這類(lèi)人需尤其警惕,更應注意監測腰圍、腰臀比;

  3.有巨大兒生產(chǎn)史的女性。很多孕媽媽營(yíng)養過(guò)剩,胎兒過(guò)大,這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時(shí)的困難,而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險。懷孕期間要注意檢測血糖,做到營(yíng)養均衡最重要,并非吃得越多越好;

  4.患有多囊卵巢綜合征的育齡女性。多囊卵巢綜合征與內分泌激素代謝紊亂有一定的關(guān)系,而這也會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險。

  生活中,瘦人與胖人的糖尿病管理略有差異。消瘦的糖尿病患者要適當增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入比例,運動(dòng)量方面也要根據實(shí)際情況調整。藥物治療上,建議根據患者的胰島功能、血糖波動(dòng)以及兼顧體重等方面,選擇適合自己的降糖方案,因為有些胰島素或降糖藥物,會(huì )對體重產(chǎn)生一定的影響。

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