我們今天一起來(lái)計算身高為160cm，腎功能3-4期的腎友小伙伴，他一天的飲食案例。
首先，我們計算出優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食要求：身高160cm，標準體重是：身高-105=55，也就是160-105=55公斤。
55公斤，腎功能3-4期要求一天的蛋白飲食標準是0.6g/kg/天，也就是55*0.6=33g，一天可以吃蛋白質(zhì)33g。
33g蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)占60%，也就是33*60%=19.8g，約為20g，那么非優(yōu)質(zhì)就是剩下的13g。
我們把這20g優(yōu)質(zhì)蛋白和13g非優(yōu)質(zhì)蛋白分配到一日三餐中。
一兩肉9g+120ml奶4g+一個(gè)雞蛋7g=20g優(yōu)質(zhì)蛋白
1斤蔬菜5g+2份水果2g+1.5兩普通主食6g=13g非優(yōu)質(zhì)蛋白
其余：麥淀粉、藕粉、低蛋白大米；食用油30ml，這些不含蛋白，用來(lái)保證能量
早餐
一杯120ml的牛奶；1.5兩花卷；一個(gè)蘋(píng)果
中餐
青椒炒雞蛋（雞蛋1個(gè)+青椒1份）；蔬菜1份；低蛋白主食6兩；
晚餐
芹菜炒肉（肉1兩+芹菜1份）；蔬菜1份；低蛋白主食4兩；再加餐一份水果
配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥267配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥152配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥90配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥253配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥3168配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥6336用于各種疾病導致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥及外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致的負氮平衡和低蛋白血癥的營(yíng)養補充治療。
健客價(jià)： ￥32用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥；外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學(xué)癥；補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價(jià)： ￥30用于各種疾病所導致的低蛋白血癥的輔助治療及外科術(shù)后或惡性腫瘤的營(yíng)養補充治療。有助于增強人體免疫功能。
健客價(jià)： ￥19
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