憋尿一時(shí)沒(méi)感覺(jué)，但長(cháng)時(shí)間習慣性憋尿對身體真沒(méi)好處。

　　長(cháng)期憋尿，膀胱肌肉會(huì )變得松弛無(wú)力，收縮力量變弱，出現排尿不暢、費力。病情嚴重者甚至會(huì )誘發(fā)精神性遺尿，只要聽(tīng)到水聲，尿液便迫不及待排除。

　　長(cháng)期憋尿，局部抵抗力會(huì )降低，此時(shí)細菌等致病微生物就會(huì )趁虛而入，大肆繁殖。膀胱內壓力過(guò)大，尿液不能及時(shí)排除，細菌就可能隨尿液逆流進(jìn)入前列腺腔內，造成前列腺感染。嚴重者尿液還能沿輸尿管逆流進(jìn)入腎臟，引起腎感染和積水。影響腎臟功能。

　　此外，憋尿會(huì )使尿液中的有害有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，誘發(fā)膀胱癌。

　　憋尿還會(huì )引起身心緊張，使高血壓患者血壓升高。冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛。

　　所以，有尿就尿，別憋著(zhù)！