每個(gè)男人這一生中，都多多少少有點(diǎn)前列腺方面的疾病，尿頻尿急、尿不凈、尿痛等，特別是在當今社會(huì )競爭壓力逐漸增大的情況下，由于各種各樣的原因，引起了男人們的前列腺出現問(wèn)題。但是，只要我們知道保護前列腺的方法，在平時(shí)的生活中只要是稍加注意，就可以預防這種病的發(fā)生。

　　對于辦公室一族而言，終日伏案工作，要知道給前列腺透下氣。前列腺具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，中間有尿道穿過(guò)，前列腺如有病，排尿首先受影響。但是，只要我們知道怎么預防，在辦公室等工作場(chǎng)所怎么樣來(lái)放松自己，就可以避免這種疾病的出現。

　　對于長(cháng)期坐辦公室的職員來(lái)說(shuō)，怎么會(huì )患上前列腺疾病的呢?對于患有前列腺疾病的辦公室職員來(lái)說(shuō)，會(huì )議室里的軟椅子是一大殺手，坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )感到會(huì )陰麻木。此外，前列腺還怕冷，一些會(huì )議室空調開(kāi)得非常低，距離空調近的人常感排尿不舒服。所以說(shuō)，這些看起來(lái)很優(yōu)越的環(huán)境和條件，往往成了前列腺的克星。

　　在辦公室上班這是我們工作必需的，怎么才能做到前列腺疾病的預防呢?男性朋友在開(kāi)會(huì )時(shí)每隔1小時(shí)可以休息10分鐘，并出來(lái)透透氣、活動(dòng)活動(dòng)，給前列腺一個(gè)放松的機會(huì )。

　　有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以換個(gè)位置以避免空調直吹。你還可以在軟椅上墊上個(gè)硬一點(diǎn)的文件夾，或者側著(zhù)坐，讓左臀和右臀輪流“值班”，每側“輪流”坐10分鐘，這樣可避免前列腺長(cháng)時(shí)間受擠壓。

　　總之，無(wú)論是在家庭中還是在工作中，男人都是頂梁柱。所以，在日常生活中，男人們一定要學(xué)會(huì )保護自己的身體，保護自己的前列腺，只要是有心去保護，方法得當，就一定會(huì )讓前列腺疾病遠離我們的身體。只有身體健康了，才能有利的去工作，健康的去生活。