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吃什么補腎壯陽(yáng)最快?這些食物你選擇對了嗎

2017-09-15 來(lái)源:男人補腎壯陽(yáng)寶典  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝人維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應力,并對血管具有良好的保護作用。

  在諸多男性疾病當中,陽(yáng)痿是讓男人難以啟齒的一種疾病,作為一個(gè)真正的男子漢,如果自己陽(yáng)痿了,可真是夠丟臉的!其實(shí)出現陽(yáng)痿很正常,關(guān)鍵是選擇正確的美食壯陽(yáng)補腎!那么,吃什么補腎壯陽(yáng)最快呢?以下這些美食是不錯的選擇哦!

  1、食動(dòng)物肝臟、胡蘿卜,增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝人維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應力,并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等,維生素C則主要來(lái)自新鮮水果和蔬菜。

  2、食辣味以御寒。辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品,冬天多吃一些,不僅可以增進(jìn)食欲,還能促進(jìn)血液循環(huán),提高人體的御寒能力。

  3、吃主食,適當吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱(chēng)為產(chǎn)熱營(yíng)養素。所以,冬季要適當增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多。中醫認為有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補氣生血的功能,御寒效果最好。

  對于補身子這種事情,大多時(shí)候我們只會(huì )想到女人,比如說(shuō)女人在經(jīng)期的時(shí)候要補身子,在坐月子的時(shí)候更要補身子,其實(shí)男人也要適當的補身子,男人只有補好自己的身體,才能不會(huì )影響自己的工作,當然也會(huì )讓男人在床上更生龍活虎!

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