今天門(mén)診，一位母親帶著(zhù)高三的孩子來(lái)看病，小伙子白天尿頻尿急，坐久了下腹部脹痛，經(jīng)過(guò)詳細詢(xún)問(wèn)和B超、尿常規的檢查，發(fā)現小伙子得的是前列腺炎，媽媽很驚訝的說(shuō)“這么小的孩子怎么會(huì )有前列腺？！”
其實(shí)，前列腺是男性獨有的生殖器官，在青春期以后就開(kāi)始發(fā)育成熟，因此，前列腺的問(wèn)題并不是只有老年人會(huì )得，中青年也會(huì )有前列腺的問(wèn)題。
前列腺的位置和功能
前列腺只有一個(gè)，外形像栗子，位于盆腔底部，膀胱的后下方，尿道穿行于前列腺內，前列腺液是精液的主要成分，有營(yíng)養和增加精子活動(dòng)的作用。在我原來(lái)的一篇文章《共享單車(chē)任騎，前列腺炎來(lái)襲》中，有更加詳細的解釋。
小小的前列腺
前列腺的健康與否，和男性的排尿、性健康和生育功能密切相關(guān)。小小的前列腺，在男性一生中特別容易發(fā)生各種疾病，如前列腺炎、前列腺增生癥、前列腺癌等。因此，不僅男性要關(guān)心與愛(ài)護前列腺，妻子也要關(guān)心丈夫的前列腺健康狀況，母親也應該關(guān)心青春期后的兒子。
前列腺的三種疾病
對于中青年男性來(lái)說(shuō)，前列腺的毛病主要是慢性前列腺炎。泌尿外科門(mén)診，來(lái)看前列腺炎的患者可以達到20%-30%，已經(jīng)是一個(gè)常見(jiàn)病。而前列腺增生、前列腺癌一般發(fā)生于50歲以后的男性，50歲以上的男性，有50%有前列腺增生；前列腺癌發(fā)病率雖然不高，但是近年來(lái)，有逐步增長(cháng)的趨勢。
因此，前列腺這么重要，而且幾種毛病發(fā)生概率還不低，保養就特別重要了。我這里提到的保養并不是桑拿店或者按摩店所謂的按摩啊，而是飲食和生活方式的保養。
慢性前列腺炎有什么癥狀？
慢性前列腺炎主要表現為骨盆區域的疼痛，可見(jiàn)于會(huì )陰、陰莖、肛周部、尿道、下腹部等部位；排尿異?？杀憩F為尿急、尿頻、排尿不盡和夜尿增多；由于慢性疼痛久治不愈，生活質(zhì)量下降，部分人甚至可以出現性功能障礙、焦慮、抑郁、失眠、記憶力下降等。
前列腺炎的誘發(fā)因素
研究表明，吸煙、飲酒、嗜好辛辣食品、不適當的性活動(dòng)、久坐引起前列腺長(cháng)時(shí)間充血和盆底肌肉長(cháng)期慢性擠壓、受涼、疲勞等導致機體抵抗力下降是前列腺炎的誘發(fā)因素。
減少適用辛辣食品，避免飲酒
食用大量辛辣食物有損前列腺健康，這是因為辣椒等辛辣食物對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現尿道不適或灼熱癥狀，并且引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。很多前列腺炎的病人都有這樣的經(jīng)驗：本來(lái)用藥治療一個(gè)療程后，前列腺炎已經(jīng)好了，但是春節回老家一趟，吃香的喝辣的，前列腺炎很快復發(fā)，春節后回到上海，又跑來(lái)看毛病了。針對飲食習慣和前列腺炎的一個(gè)研究提示，飲食清淡的，僅有25%左右發(fā)生前列腺炎，而嗜好辛辣飲食的，有高達80%左右的人可能發(fā)生前列腺炎。目前，已基本明確嗜好辛辣食品是前列腺炎的誘發(fā)因素之一。
目前對飲酒對人類(lèi)健康的影響已經(jīng)很明確了，最近的研究發(fā)現，即便不是酗酒，長(cháng)期飲酒的人也比不喝酒的人容易出現大腦白質(zhì)的改變，導致記憶力更差。對于前列腺炎，那更是雪上加霜，酒精對前列腺和尿道同樣有刺激作用，飲酒后出現的下腹部脹痛、排尿灼熱的感覺(jué)是很多人體驗過(guò)的，因此，避免飲酒是很好的保養前列腺的方法。如果非要喝酒，那就喝一點(diǎn)葡萄酒吧，葡萄酒有抗氧化的作用，每天2-3兩為宜。
不要久坐開(kāi)車(chē)或長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)，低強度鍛煉有益前列腺
在坐位時(shí)，前列腺受到的擠壓是最嚴重的，長(cháng)時(shí)間的擠壓可以造成前列腺的充血、腫脹。在騎自行車(chē)時(shí)，堅硬的車(chē)座、路面顛簸，會(huì )陰部處于長(cháng)時(shí)間的壓迫和刺激狀態(tài)，影響局部血液循環(huán)，可以頂得前列腺極其難受，如果騎行時(shí)間過(guò)長(cháng)，那會(huì )更加嚴重。國內一個(gè)針對前列腺炎發(fā)病危險因素的研究提示，騎自行車(chē)或摩托車(chē)是慢性前列腺炎的危險因素之一。
有利于前列腺的鍛煉方式有哪些呢？散步、跑步機、游泳、瑜伽、拉伸運動(dòng)，這些低強度的鍛煉方式，有助于預防前列腺炎的發(fā)生，也有助于改善前列腺炎的癥狀。并增強身體的免疫力和抵抗力。
適度手淫或者規律性生活，每次性生活時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)
手淫在青年男性中非常常見(jiàn)，國人的長(cháng)期觀(guān)念中認為手淫對身體影響非常大，使青年人常常處于一種矛盾狀態(tài)中。其實(shí)，適度的手淫是未婚青年正常的一種排遣方式，適度的排出精液和前列腺液對前列腺炎有好處，因此，適度的手淫對身體是沒(méi)有影響的。但是，過(guò)度手淫，使前列腺反復充血腫脹，是青少年前列腺炎好發(fā)的原因之一。
而對于已婚男性來(lái)說(shuō)，規律的性生活，是預防前列腺炎最好的方式之一。
有些男性每次性生活時(shí)間過(guò)長(cháng)，其實(shí)這種狀態(tài)下，前列腺一直充血腫脹，前列腺炎的發(fā)生概率很高。因此，該射就射，無(wú)需硬撐。
PS：前列腺炎的好發(fā)職業(yè)
經(jīng)過(guò)統計，我們發(fā)現司機前列腺炎的發(fā)病概率特別高，其實(shí)，在門(mén)診中，我們發(fā)現程序員、應酬過(guò)多的職業(yè)也是前列腺炎的好發(fā)職業(yè)，另外，長(cháng)期坐門(mén)診的醫生，也是前列腺炎的高發(fā)人群哦。
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健客價(jià)： ￥138本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥45本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥28本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥11本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥9前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列安栓：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥424適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。
健客價(jià)： ￥50解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥12.5解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥37癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥1310補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
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健客價(jià)： ￥18前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn)，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià)： ￥101.8癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 普樂(lè )安片：補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥860補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
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健客價(jià)： ￥39前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥598補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥13.9補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥35補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥14補腎益氣，化瘀通淋。用于脾腎兩虛，氣滯血瘀、前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝酸軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻尿急、尿道澀痛。
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