大家都知道，補腎壯陽(yáng)自古以來(lái)都是一個(gè)非常受矚目的話(huà)題，那你知道男人想補腎的話(huà)該吃什么嗎？下面小編為大家推薦一些適合男人補腎的食物，它們讓你夜夜風(fēng)流！
七大食物幫助男人補腎
很多的男性平時(shí)忙于自己的工作，沒(méi)有時(shí)間對身體健康付出太多的關(guān)心，很多的男性朋友們都出現了腎虛的癥狀，你們知道男性該怎么改善腎虛的情況嗎？生活中有哪些補腎的方法呢，男士們平時(shí)都是怎么做的呢，其實(shí)最好的方法就是食療補腎啦！
1、男性腎虛食補之蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
2、男性腎虛食補之巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂(lè )的食物。營(yíng)養學(xué)家認為，巧克力所含的成分能穩定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，讓人們更期待兩性之樂(lè )。
在西方諸國，自15世紀以來(lái)，巧克力就被視為激發(fā)性愛(ài)的營(yíng)養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。
3、男性腎虛食補之韭菜
又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(cháng)生韭，是一種生長(cháng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
4、男性腎虛食補之雞蛋
雞蛋是愛(ài)愛(ài)后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養物質(zhì)。
它可以強元氣、消除親熱后的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。
5、男性腎虛食補之大蔥
蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲的化身。蔥的營(yíng)養十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補陰。
6、男性腎虛食補之海產(chǎn)品
魚(yú)、蝦、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)食物。在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現，海產(chǎn)品是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，它作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。
科學(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。
一般而言，凡體內缺鋅者，男性會(huì )出現精子數量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退。
而女性則發(fā)生體重下降、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植物。而碘缺乏或不足會(huì )導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。
7、男性腎虛食補之果仁
性學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，在某些經(jīng)常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
溫陽(yáng)養腎，扶正固本。激發(fā)男士荷爾蒙，成就健康“大”男人
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