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男人做到了這些,根本不需要補腎壯陽(yáng)藥

2017-10-12 來(lái)源:積善堂補腎壯陽(yáng)咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臨床上,很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決,并強烈暗示要求補腎。其實(shí)再仔細探討他們的病情,大多是心理壓力造成的。

  一些人盲目補腎,其實(shí)這里有很多的誤區!

  生活中有很多人根本沒(méi)有必要補腎,疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果不需要補腎的人吃了補腎藥,不但不能補充營(yíng)養物質(zhì),還會(huì )給臟器增加排毒的負擔,“是藥三分毒”,補腎的藥對脾胃不好的人傷害更大,硬要補,身體不但吸收不了,反而會(huì )有副作用;還有些中年人認為“性功能障礙就是腎虛”,這也是不正確的觀(guān)點(diǎn),性健康問(wèn)題不能簡(jiǎn)單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽(yáng)”。

  臨床上,很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決,并強烈暗示要求補腎。其實(shí)再仔細探討他們的病情,大多是心理壓力造成的。因此,遇到這樣的求助者,負責的醫生是不會(huì )給他開(kāi)補腎藥的。性健康問(wèn)題不能簡(jiǎn)單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽(yáng)”。因為前列腺疾病也會(huì )導致男人這些問(wèn)題!

  其實(shí),補腎、護腎關(guān)鍵在日常,如下要領(lǐng)需要男人掌握

  1、經(jīng)?;顒?dòng)腰部,可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養。適宜的運動(dòng)能改善體質(zhì),活躍思維,強壯筋骨,促進(jìn)營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。

  2、性生活要適度,不勉強,不放縱。

  3、飲食上注意“補”:無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃海參、人參等。

  4、做一些按摩腰部小動(dòng)作,這些運動(dòng)可以健運命門(mén),補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰。

  5、充足的睡眠,也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。

  “腎虛”大多是前列腺疾病引發(fā)前列腺功能衰退,性激素失調是主要的發(fā)病原因,所以一般治好前列腺疾病,性功能可以得以恢復。腎和前列腺功能是是對應的,腎虛的癥狀就是前列腺疾病引起的內分泌失調現象。

  如下肢乃至身體疲軟乏力、失眠煩躁、怕冷或怕熱等現象腎虛性功能的問(wèn)題主要是在前列腺,只要把前列腺疾病治好了,不用“補腎壯陽(yáng)”,性功能自然恢復了。

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