一個(gè)患了慢性腎臟病的人常常會(huì )從醫生、家人或親朋好友那里得到諸如那樣的忠告：“一定要留意很好地休息??！”“千萬(wàn)不能累著(zhù)了呀！”“最好臥床休息吧。”那樣的忠告也正是病人所期盼的和最容易接受的。于是，腎病病人就理所當然地休而息之，不敢稍事活動(dòng)。更有甚者，就此臥床不起，過(guò)起了衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的舒適生活。殊不知，那種過(guò)分依賴(lài)休息的生活方式對于慢性腎臟病病人來(lái)說(shuō)卻是弊多利少。大家都知道“生命在于運動(dòng)”那句格言，是運動(dòng)賦予了生命的活力。中國有句古話(huà)叫做“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，說(shuō)明堅持不懈的運動(dòng)可以增強抵御外界侵襲的能力，增強自身的生命活力。
體育鍛煉往往被腎病患者所“摒棄”，認為患了腎病，就該靜養休息，不能過(guò)于勞累。其實(shí)，適當的體育鍛煉，如打球、慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對于腎病的預防和治療都有非常好的功效。
運動(dòng)對腎臟的益處
促使腎臟的排泄能力加強。運動(dòng)過(guò)程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，為了保持身體內環(huán)境的穩定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì)，從而保證運動(dòng)能力。
增強腎臟重吸收的能力。運動(dòng)的時(shí)候排汗增加，身體內的水分就會(huì )減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會(huì )增加對這些物質(zhì)的重吸收。
最適合慢性腎病患者的運動(dòng)
其實(shí)，有的腎病病人并非完全不能運動(dòng)，只是需要把握好運動(dòng)的度。一般來(lái)說(shuō)，防病的運動(dòng)應選擇有氧運動(dòng)。高強度的運動(dòng)可造成或加重腎臟損害，低強度運動(dòng)、慢性運動(dòng)對腎臟有一定保護作用。但是，對于那些從來(lái)不運動(dòng)的人，最好是有個(gè)鍛煉強度逐漸增加的過(guò)程，頻率每周3次。運動(dòng)方式則可以選擇步行、慢跑、騎自行車(chē)、太極拳等都是非常適合腎病患者的運動(dòng)。
專(zhuān)家提示：所有的運動(dòng)方式，一定要在醫生的指導下進(jìn)行。還要注意運動(dòng)與休息的關(guān)系，以免過(guò)度勞累而加重病情。在身體許可的情況下，還可以考慮進(jìn)行以下的簡(jiǎn)單運動(dòng)來(lái)調養腎虛癥狀。
運動(dòng)后要注意什么
如果鍛煉后感覺(jué)良好，疲勞感在幾小時(shí)內消失；尿化驗蛋白量和紅細胞沒(méi)有明顯增多或保持原樣，這說(shuō)明鍛煉效果是好的，可以繼續進(jìn)行，否則就要適當減少運動(dòng)量。
不過(guò)，應該特別注意的一點(diǎn)就是腎病患者在病基本痊愈的一年之內，不宜做劇烈的運動(dòng)，以免因疲勞而使得腎病復發(fā)。對于腎病患者的體育鍛煉，要以慢跑、散步、打太極等為主。腎病患者不可不運動(dòng)，但運動(dòng)量要在醫生的指導下進(jìn)行控制，只有這樣才能有利于腎病的早日康復。強度因人而異，時(shí)間短些；體質(zhì)稍強的可疾走，時(shí)間長(cháng)些。當然最重要的還是要保持良好的心態(tài)，做到心曠神怡，持之以恒。讓我們邁開(kāi)雙腳，走出誤區，走向健康。
消炎止痛。用于婦女白帶過(guò)多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥201.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓：在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭：用于各種原
健客價(jià)： ￥8.91.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價(jià)： ￥151.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟血流灌注不
健客價(jià)： ￥9治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥35用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥211、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥567補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥60特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見(jiàn)腫瘤進(jìn)行基礎篩查，關(guān)愛(ài)家人從健康開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥439益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥26益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥60補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥268補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥99補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥82補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥39適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥17補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥1381.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應，也適用于預防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥225
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