前列腺炎是一種常見(jiàn)的男性疾病，患者在患病后要從多方面注意調理自己的身體，其中，飲食是特別需要注意的。金秋十月，蝦肥蟹美，正是品嘗海鮮的好季節。而前列腺患者對是否像常人一樣肆無(wú)忌憚地品嘗海鮮抱有疑慮：據聞患上前列腺炎要補鋅，海鮮和魚(yú)類(lèi)富含鋅，多吃是否有益？另一方面又稱(chēng)海鮮有刺激性，容易加重前列腺充血。
鋅元素對前列腺不可或缺
前列腺液中的主要成分除了蛋白質(zhì)、各種酶類(lèi)、有機物外，還含有許多的微量元素，其中鋅占大多數。正常人的前列腺液中鋅含量為720μg/dl，而其他組織中鋅含量?jì)H為80μg/dl，哪么鋅在前列腺組織到底起什么作用呢？
鋅對前列腺有重要作用：⑴維持前列腺的抗感染能力。正常前列腺液中含有一種強有力的抗菌活性蛋白（PAF），屬含鋅化合物，前列腺炎時(shí)其含量降低。⑵調節存在于前列腺細胞線(xiàn)粒體及細胞核的5α-還原酶的活性，從而調節細胞內雙氫睪酮水平；⑶保持大分子的結構完整性，調節蛋白及核酸的代謝以及ATP的生成和線(xiàn)粒體的功能。
而臨床實(shí)驗發(fā)現非細菌性前列腺炎患者的前列腺液鋅含量為324.5±34.9μg/dl，細菌性前列腺炎患者為135.6±28.1μg/dl，結果證實(shí)炎癥時(shí)的前列腺液鋅含量明顯降低，并且有細菌感染的更為低下。而經(jīng)過(guò)中西醫結合治療后，隨著(zhù)前列腺炎癥的改善或治愈，鋅含量也可逐漸恢復正常，說(shuō)明鋅與慢性前列腺炎的發(fā)病及轉歸有明顯的相關(guān)性。因此，多吃含鋅量高的食物有利于前列腺炎的康復。
前列腺炎患者最好多吃魚(yú)貝少吃蝦蟹
海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，特別是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的，被譽(yù)為飲食物中的“天然偉哥”，從這一點(diǎn)看對前列腺炎的康復治療是有相當好處的，而且無(wú)庸諱言海鮮的鮮美味道對大多數人是很有誘惑力的。
然而由于海鮮魚(yú)類(lèi)都是高蛋白食品，而且貝殼類(lèi)（如毛蚶、帶子、鮑魚(yú)等）、甲殼類(lèi)（如蝦、蟹類(lèi)）中豐富的蛋白質(zhì)多數是異構蛋白，對一些具有過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì )導致皮膚過(guò)敏反應，屬于中醫的“發(fā)物”，過(guò)量食用會(huì )刺激機體，引起組織充血水腫，加重前列腺炎的炎癥反應。
另外海鮮特別是貝殼類(lèi)海鮮，一般含有很多嘌呤，這種蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)分解會(huì )產(chǎn)生尿酸.血液內的尿酸含量增多，亦可能是前列腺炎的病因之一。
前列腺長(cháng)期反復充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時(shí)無(wú)論是細菌性還是無(wú)菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會(huì )廣泛充血。為此，在預防和治療慢性前列腺炎時(shí)，重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了。因此眾多前列腺炎患者感到莫衷一是，究竟海鮮魚(yú)類(lèi)是吃好還是不吃好呢？
其實(shí)這一問(wèn)題還得具體分析，海鮮分為：魚(yú)、蝦蟹、貝殼、其他四類(lèi)，營(yíng)養專(zhuān)家的研究認為，魚(yú)貝類(lèi)海鮮仍是日常膳食不可缺少的營(yíng)養品，最好每周食用2~3次，每次100g；海魚(yú)富含的不飽和脂肪酸能使血液中低密度膽固醇減少，從而降低冠心病、高血壓和中風(fēng)的幾率。而具體到前列腺炎患者，性味溫和的海魚(yú)、
牡蠣、鮑魚(yú)是可以安心食用的，而蝦蟹屬寒濕“發(fā)物”，及其他貝殼類(lèi)，則必須少食甚至忌口了。
總之，前列腺炎患者在飲食上一定要保證合理規律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要堅持低脂肪飲食，患者可以多吃些谷類(lèi)、堅果與蔬菜類(lèi)的食物，多補充些維生素C、E和鋅。
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