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男人早泄,腎虧怎么補回來(lái)

2018-01-26 來(lái)源:李時(shí)珍健康生活  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早泄多是由于精神因素導致,而白領(lǐng)一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發(fā)人群,也是在早泄的發(fā)病率中占有很大比例的人群,所以白領(lǐng)一族要做好早泄的預防。

對于很多白領(lǐng)男性來(lái)說(shuō),早泄是最最困擾他們的事情,為什么說(shuō)這些男人更容易患有早泄呢?

這和他們的工作壓力過(guò)大有關(guān)系,因為精神壓力過(guò)大也是導致男性早泄的重要因素之一。

早泄多是由于精神因素導致,而白領(lǐng)一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發(fā)人群,也是在早泄的發(fā)病率中占有很大比例的人群,所以白領(lǐng)一族要做好早泄的預防。

多吃海產(chǎn)品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力,有效預防男性早泄問(wèn)題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果。

增強體育鍛煉:白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些,另外,可能會(huì )因為應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌。

穿純棉內褲:睪丸需要低溫的環(huán)境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時(shí)最好穿純棉的開(kāi)洞內褲,陰囊露在外,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進(jìn)雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強,預防早泄。

多吃海產(chǎn)品和富含鋅的食物,增強體育鍛煉等都是預防早泄的方法,因此對于很多男人來(lái)說(shuō),要預防早泄的發(fā)生,就必須要從自己的日常生活中做起,注重自己的飲食健康,積極的參加體育鍛煉。

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