社會(huì )上流行著(zhù)一種“時(shí)尚”，孩子要補鋅、老人要補鈣，女人要補血、男人要補腎。鋪天蓋地的廣告似乎都在叫囂“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”。

當然，男人補腎還藏著(zhù)另外的小心思：腎虛自然對那話(huà)兒表現有負面影響，那么補腎肯定就是充填男人底氣，壯陽(yáng)的企圖再明顯不了。然而，補腎和壯陽(yáng)真的能打上等號嗎？

中醫“腎”和西醫“腎”并不相同

在中醫看來(lái)，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。

腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽(yáng)虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠，夜尿多)、腎精不足(易脫發(fā)且弱精)、陰陽(yáng)兩虛(又怕冷又怕熱)五型。不分“陰虛”還是“陽(yáng)虛”盲目補腎的做法或許會(huì )起到適得其反的反效果。如果“陰虛”而“補陽(yáng)”或“陽(yáng)虛”而“補陰”，都會(huì )破壞人體平衡，加重病情。

值得注意的是，中醫的腎概念主要是從功能的角度來(lái)說(shuō)的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫的腎從西醫的角度來(lái)看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的腎。

“補腎”有壯陽(yáng)效果嗎？

中年男人都誤認為補腎相當于“壯陽(yáng)”，以為一補腎就可以讓床上表現無(wú)懈可擊。

以上這種認知是完全錯誤的。“虛”主要是功能低下、營(yíng)養缺乏的結果。腎虛會(huì )表現出與腎相關(guān)的機能減退。如腦子反應慢、不長(cháng)個(gè)兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見(jiàn)的情況，但并不能一概而論，凡出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。

于是，很多中年人找到醫生求助性功能低下如何解決，并強烈暗示要求補腎，問(wèn)及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽(yáng)藥。其實(shí)，再仔細探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過(guò)度等造成的。因此，遇到這樣的求助者，負責的醫生是不會(huì )亂給他開(kāi)補腎藥的。