很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買(mǎi)很多補腎壯陽(yáng)的藥物或保健品服用。還有不少男性跑到醫院說(shuō)自己腎虛了，要求醫生幫忙“補一補”。

　　中醫里面所說(shuō)的“腎”，是一個(gè)綜合概念，首先，腎具有構成人體和維持人體生命活動(dòng)的功能，決定人體的生長(cháng)、發(fā)育和生殖;其次，腎還對維持體內水液的代謝起著(zhù)重要的調節作用;最后，腎還有助于配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩深沉。所以，當一個(gè)人出現了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時(shí)，就可以考慮這個(gè)人是不是腎虛了。不過(guò)，生命現象十分復雜，這些問(wèn)題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補腎，會(huì )給男性帶來(lái)很多傷害。

　　第一，破壞體內陰陽(yáng)平衡。補腎藥要么補陰，要么補陽(yáng)，正常人長(cháng)期服用后會(huì )破壞這種平衡，引發(fā)疾病?？赡艹霈F口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問(wèn)題。

　　第二，容易用錯藥，加重病情。腎虛簡(jiǎn)單可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，二者的臨床表現和發(fā)病機理是不同的，所以補腎的時(shí)候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽(yáng)的藥，就像火上澆油;如果是腎陽(yáng)虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會(huì )加重病情。

　　第三，對老年人造成嚴重傷害。許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過(guò)度地補腎壯陽(yáng)。而補腎壯陽(yáng)品，藥性大溫大燥，久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會(huì )引起藥物性中風(fēng)，危及生命。

　　如果真的出現不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢(xún)醫生，辨證論治。同時(shí)，生活中要學(xué)會(huì )正確養護腎：性生活適度;堅持鍛煉;保證充足睡眠;經(jīng)常按摩腰部、足底。