嗨，哥們，

你今天晨勃了嗎？

別說(shuō)你不知道什么是晨勃，

也別說(shuō)晨勃無(wú)關(guān)緊要，

今天要告訴你關(guān)于男性晨勃的秘密。

何為晨勃

晨勃指男性在清晨4--7點(diǎn)陰莖在無(wú)意識自然勃起，不受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起，是性功能正常及強弱重要表現或指標。

當然，偶爾沒(méi)有晨勃或在性生活中表現不佳，并非一定意味著(zhù)男性的性功能出現了障礙。相反，夜間睡眠時(shí)不受干擾的自然勃起，才真正反映一個(gè)男性的真實(shí)勃起功能。

所以，從明早上醒來(lái)的那刻，觀(guān)察一下你的勃起狀況。

能勃起說(shuō)明不存在器質(zhì)性病變

只要在某種情況下能夠勃起，就說(shuō)明男性的勃起神經(jīng)的傳導功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，并不存在器質(zhì)性的病變。

陰莖夜間勃起能反映最真實(shí)情況

陰莖夜間勃起測定能夠最真實(shí)地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行的，會(huì )減少干擾因素，而人在做愛(ài)時(shí)是清醒的，易受到各種干擾因素的影響影響勃起的狀況。

每個(gè)正常男性在每個(gè)晚上睡眠時(shí)，都會(huì )有四至五次自主的勃起，持續時(shí)間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下一種生理性的自然反應。不過(guò)，由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)休息不好第二天早上也可能沒(méi)有晨勃。

勉強性生活或陷惡性循環(huán)

性生活應該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行。如果在伴侶不愿意的情況下進(jìn)行，對方很容易產(chǎn)生抵觸情緒，也可能影響男性的發(fā)揮，萬(wàn)一男性因此對自己的能力產(chǎn)生懷疑，下次性生活時(shí)可能更緊張，從而陷入一種惡性循環(huán)。

此外，性生活也應根據自己的身體狀況量力而行，以免表現欠佳，徒增心理壓力。再者是大量飲酒后最好不要進(jìn)行性生活，因為酗酒后大腦皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態(tài)，同樣會(huì )影響自己的正常發(fā)揮。

勃起不佳恐為性障

偶爾的晨勃出現問(wèn)題恐會(huì )受到睡眠等其他因素影響，若在夜間時(shí)勃起狀態(tài)也不佳那要警惕是否存在陽(yáng)痿、早泄等性障問(wèn)題了。

在這里小編建議小伙伴們可以做一次陰莖夜間勃起檢查。