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檢查出了慢性前列腺炎 平時(shí)如何做好保健

2019-09-30 來(lái)源:前列腺食療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:規律的性生活能夠使前列腺保持正常的新陳代謝,及時(shí)排出前列腺液,這樣一來(lái),前列腺內的病菌及炎性分泌物就會(huì )得到清除,有利于促進(jìn)前列腺功能的恢復及炎癥的消退。

前段時(shí)間檢查出了慢性前列腺炎,我想請問(wèn)下平時(shí)有沒(méi)有什么辦法可以做好保???

對男性來(lái)說(shuō),前列腺炎是一種很常見(jiàn)的疾病。

千萬(wàn)不要以為得了前列腺炎就像“世界末日”了,其實(shí),只要平時(shí)做到治療與保健相結合,前列腺炎是可以被治療好的。

那前列腺患者該怎么做好日常保健呢?建議從三個(gè)方面入手:

1、規律性生活

千萬(wàn)不要以為得了慢性前列腺炎之后就不能過(guò)性生活了。其實(shí)保持規律的性生活,對慢性前列腺炎的重要的保健作用。

規律的性生活能夠使前列腺保持正常的新陳代謝,及時(shí)排出前列腺液,這樣一來(lái),前列腺內的病菌及炎性分泌物就會(huì )得到清除,有利于促進(jìn)前列腺功能的恢復及炎癥的消退。而如果長(cháng)期禁欲,則會(huì )導致前列腺組織淤積含有炎性分泌物的前列腺液,從而導致炎癥的加重。此外,長(cháng)期禁欲也可能會(huì )給性功能帶來(lái)不良影響。

但過(guò)性生活時(shí)切忌要注意把握度,一般5~7天一次為宜,即一周一次。

2、和酒說(shuō)拜拜

喝酒會(huì )造成前列腺組織充血,加重患者已有的感染。辛辣食物可擴張血管,使血管的滲透性增加,從而使本來(lái)就有炎癥的前列腺充血水腫,壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生,并出現局部脹痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問(wèn)題不大,殊不知積蓄到一定的量,其結果是一樣的。

3、熱敷值得試

熱敷會(huì )陰部可以促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)。那要怎么敷呢?站在方便操作的角度,建議可以用小的熱水袋,灌滿(mǎn)40到50攝氏度的溫水,然后患者可以坐在沙發(fā)上或躺在床上對會(huì )陰部進(jìn)行熱敷。當然,如果年輕并且有生育需求患者擔心熱敷會(huì )影響睪丸的生精功能,則可以不采用這種方法。

重要的事情再說(shuō)一遍

1、養成及時(shí)排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進(jìn)入前列腺。

2、不久坐和長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē),以免前列腺血流不暢。

3、每日睡前熱水坐浴,定期進(jìn)行前列腺按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),有利炎性分泌物排出。

4、適量運動(dòng),不宜長(cháng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應站起來(lái)活動(dòng)一會(huì )兒,以減輕前列腺充血。

5、注意自我保健,加強身體鍛煉,預防感冒,及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進(jìn)入前列腺。

6、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細菌常會(huì )乘虛而入。這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生危險。

現代人的習慣使前列腺損傷,使腎虛問(wèn)題越來(lái)越年輕化:熬夜生活不規律導致生物鐘和內分泌紊亂;不和諧性刺激如長(cháng)期手淫看a片過(guò)度性幻想縱欲或禁欲等,飲食中農藥,激素殘留,服藥不當等致性激素水平失調;精神緊張壓力大,久坐,憋尿、煙酒,辛辣,冰凍都會(huì )致前列腺血液循環(huán)障礙,性器官神經(jīng)血管損傷而性功能障礙如早泄,排尿異常,內分泌紊亂,男性不育等。

注意不熬夜,注意衛生,補腎壯陽(yáng)溫補辛辣物別吃??朔涣嫉男孕袨?,切忌手淫。不久坐等減少對會(huì )陰部的壓迫。多飲水,多排尿不可憋尿。戒煙酒。每天堅持一小時(shí)運動(dòng)分散對性的注意力并可以增強身體免疫力。營(yíng)養均衡最好,體力好性能力才好。

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