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前列腺增生患者吃什么對前列腺有幫助?

2019-11-18 來(lái)源:積善堂尿潴留專(zhuān)家咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胡蘿卜能預防前列腺癌素會(huì )在體內變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。

前列腺增生和前列腺肥大是同一種疾病,它隸屬于炎癥類(lèi)疾病。對于前列腺增生的男性患者來(lái)說(shuō),如果不及時(shí)對這種疾病進(jìn)行控制與調養,那么其炎癥范圍就會(huì )逐步擴大,進(jìn)而就會(huì )影響到患者的工作以及生活。

前列腺增生患者吃什么對前列腺有幫助?

1.胡蘿卜

胡蘿卜能預防前列腺癌素會(huì )在體內變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。

2.南瓜子

對于前列腺增生的男性患者來(lái)說(shuō),適量的去吃一些南瓜子是可以起到緩解病情的目的的,因為南瓜子中的營(yíng)養元素可以改善患者的尿流量,從而就能夠有效的降低前列腺部位毒素的堆積量,進(jìn)而就能夠起到緩解患者病情的目的。但是,男性患者需要控制好對南瓜子的食用量,一般每天以10克左右為宜。

3.西紅柿

西紅柿是很常見(jiàn)的一種蔬菜,它不但含有豐富的維生素,還含有大量的番茄紅素。而這種元素可以有效的減緩前列腺增生的發(fā)展速度,從而就可以達到控制此種疾病惡化的作用。不過(guò)前列腺增生的男性患者最好去挑選顏色較深的西紅柿去食用,因為這種西紅柿之中番茄紅素的含量更高。

4.多吃些富含鋅元素的食物

比如瘦肉,蛤蜊,生蠔,南瓜子,核桃等食物,這是由于鋅有助于增強抵抗力,同時(shí)有利于緩解前列腺癥狀;同時(shí)南瓜子,核桃仁等堅果有預防便秘的作用,便秘也會(huì )加重前列腺增生的癥狀,因此一定要保持大便通暢。

5.少吃辛辣刺激,少煙酒,少喝咖啡,少吃?xún)壬鷿駸岬氖澄?/p>

這類(lèi)食物會(huì )使前列腺充血腫脹,加重排尿不暢的癥狀,尤其是辛辣食物及白酒,這會(huì )刺激前列腺,壓迫尿道,導致小便淋瀝不盡,還有要少吃生濕熱的食物,比如荔枝,桂圓,這類(lèi)食物會(huì )加重排尿不暢,尿不盡的癥狀,還可能會(huì )導致便秘,因此一定要少吃。

前列腺增生的男性患者應該注意什么?

1.加強鍛煉

對于前列腺增生的男性患者來(lái)說(shuō),他們應該適當的增加一些鍛煉項目,這樣才能夠為身體提供充足的精力去應對病魔。當然,他們在運動(dòng)之時(shí)一定要注意強度,切不可因貪多而出現運動(dòng)拉傷的狀況。

2.注意飲水時(shí)間

很多的前列腺增生患者都知道多多去補水,因為這樣可以加快身體的排毒速度。但是,處于睡前2小時(shí)的男性患者就需要注意了,他們是不宜在這個(gè)時(shí)期去飲水的,因為一旦他們在這個(gè)時(shí)間飲水過(guò)多,那么就可能會(huì )在半夜期間出現膀胱脹滿(mǎn)的情況,從而就會(huì )壓迫到其前列腺部位。

3.避免不良生活習慣

一些看似無(wú)大礙的習慣可能傷害到我們的前列腺,比如久坐、熬夜、嗜煙、酗酒等,久坐會(huì )壓迫會(huì )陰部,影響前列腺的血液和淋巴循環(huán)。這些習慣既能引起前列腺炎,又會(huì )使前列腺炎纏綿難愈,應該盡量避免。

4.注意個(gè)人衛生,及時(shí)清洗外陰

引起前列腺炎的常見(jiàn)病原體有很多,包括細菌、真菌、支原體、衣原體以及病毒等,其中以細菌感染最為常見(jiàn)。這些病原體主要來(lái)自于尿道,大多是由尿路逆行感染進(jìn)入前列腺,引起細菌性前列腺炎。不潔性生活、過(guò)度頻繁的手淫以及包皮過(guò)長(cháng)等是男性尿道內細菌生長(cháng)繁殖的重要因素;所以無(wú)論包皮長(cháng)與否,都應該每天用溫水清洗外陰部和肛門(mén),避免細菌逆行感染,引起或加重前列腺炎。

5.減輕思想包袱

前列腺炎雖然不是致命的疾病,但由于疾病周期較長(cháng),病情反復,很容易引起精神上的負擔,這種精神壓力反過(guò)來(lái)又使前列腺炎的癥狀加重,因此學(xué)會(huì )轉移注意力,不過(guò)度關(guān)注病情,放松心情對疾病的康復更加重要。

6.定期排精,規律性生活

一周至少排精1次,對于疏通前列腺很有幫助,可以對前列腺疾病起到很好的預防作用。同時(shí)能放松心情,是前列腺保養的重要方法。很多前列腺炎的患者因為排精時(shí)有些許不適,就干脆不排精,這無(wú)異于因噎廢食,不但疾病好的慢,病情還會(huì )加重。但是性生活無(wú)規律、性生活過(guò)于頻繁、過(guò)度自慰等也需要避免,這些習慣都會(huì )使前列腺充血或得不到有效的疏通,使病情反復。

如果前列腺沒(méi)有保養好,就有可能導致前列腺炎的發(fā)生,男性同胞們如果正在被會(huì )陰、小腹部墜脹疼痛,尿頻、尿急、尿痛及排尿不適等癥狀困擾,更建議要好好保養自己的前列腺。前列腺炎的發(fā)生通常和一些不良生活習慣脫不了干系,因此保養好前列腺的保養。

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