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如何讓前列腺炎好得快?3大飲食建議

2020-04-08 來(lái)源:天津金橋醫院男科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男人長(cháng)時(shí)間的久坐,或是辛辣飲食刺激等都會(huì )導致前列腺部位的充血發(fā)生炎癥,導致細菌或者是微生物的感染,引起前列腺炎的各種癥狀出現。

前列腺是男性很重要的一個(gè)器官,而由于它比較脆弱,所以很容易受到一些影響而出現問(wèn)題,其中前列腺炎是比較常見(jiàn)的一種男科疾病,大多數男性在出現前列腺炎的時(shí)候都知道需要自己堅持治療,而在治療的過(guò)程中要搭配飲食,所以很多男性比較疑惑,男性出現前列腺炎要如何飲食才能好得快,一起來(lái)看看要怎么搭配。

常見(jiàn)原因

01.前列腺充血

男人長(cháng)時(shí)間的久坐,或是辛辣飲食刺激等都會(huì )導致前列腺部位的充血發(fā)生炎癥,導致細菌或者是微生物的感染,引起前列腺炎的各種癥狀出現。

02.性愛(ài)過(guò)度

年輕男性們頻繁的性愛(ài)生活不注重身體,只是一味的享受性生活,尤其是剛結婚不久的男性們,性生活不但不節制,有的還經(jīng)常吃壯陽(yáng)藥來(lái)維持體力和性欲,就容易造成前列腺部位的充血水腫,阻塞局部腺管,反復的充血和水腫就容易前列腺炎。

03.吸煙喝酒

煙酒是讓身體興奮的物質(zhì),經(jīng)常不離煙酒會(huì )刺激腦神經(jīng),也產(chǎn)生過(guò)多的腎上腺素,影響陰莖的正常生理功能,也影響前列腺的功能,危害前列腺健康。

飲食建議

01.飲食清淡多喝水

前列腺炎患者要多吃清淡有營(yíng)養的食物,多喝牛奶、多吃青菜能預防便秘,保證大便的通暢避免膀胱和前列腺的擠壓,如果大便干容易加重前列腺的不適。多吃富含油水分的食物,如多喝湯。多喝水,每天喝水1500毫升的左右。

02.多吃富含鋅的食物

前列腺液中含有一定量的抗菌成分,這種物質(zhì)是一種蛋白,其主要成分是鋅,因此適當的補充鋅的食物能提高人體的抗菌能力,含有鋅成分較多的食物有南瓜子、胡蘿卜、菠菜、香菇、腰果、海鮮等食物。

03.多吃利尿的食物

比如草莓,栗子、胡桃等食物,多吃它們能緩解尿頻、夜間尿失禁等癥狀,注意補充具有補腎助陽(yáng)和利尿作用的食物,如鯉魚(yú)、銀耳、枸杞等食物。

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