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球迷熬夜觀(guān)看球賽容易患泌尿疾病

2014-07-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜會(huì )大大降低人體免疫力,不利于泌尿系統健康;啤酒已成為球迷觀(guān)賽的常備飲料,實(shí)際上酒精也會(huì )對尿路產(chǎn)生刺激及傷害,引發(fā)或加重泌尿疾??;而久坐憋尿觀(guān)賽,會(huì )使得泌尿系統周?chē)毦淖躺头敝臣涌?,引發(fā)泌尿疾病,出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀。

  最近,4年一度的世界杯精彩賽事吸引了眾多球迷。接受采訪(fǎng)的眾多醫學(xué)專(zhuān)家指出,熬夜、過(guò)量飲酒、久坐等球迷“標準配置”容易誘發(fā)尿路感染及慢性前列腺炎等泌尿疾病。專(zhuān)家提醒球迷:健康觀(guān)賽,警惕泌尿疾病。

  由于時(shí)差的關(guān)系,本屆世界杯賽事大都在北京時(shí)間午夜零點(diǎn)至次日凌晨五六點(diǎn)鐘,想在第一時(shí)間里觀(guān)看精彩戰況,晚上熬夜在所難免。對此,中國中醫研究院泌尿外科主任、國務(wù)院特殊津貼專(zhuān)家賈金銘在接受本報記者采訪(fǎng)時(shí)介紹說(shuō),熬夜會(huì )大大降低人體免疫力,不利于泌尿系統健康;啤酒已成為球迷觀(guān)賽的常備飲料,實(shí)際上酒精也會(huì )對尿路產(chǎn)生刺激及傷害,引發(fā)或加重泌尿疾??;而久坐憋尿觀(guān)賽,會(huì )使得泌尿系統周?chē)毦淖躺头敝臣涌?,引發(fā)泌尿疾病,出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀。

  為避免不良觀(guān)賽習慣可能引發(fā)的泌尿疾病,專(zhuān)家提醒球迷健康觀(guān)賽,同時(shí)給出了3條健康觀(guān)賽建議:第一,中午抽空打盹,哪怕只有半小時(shí),對精力恢復也有幫助,晚飯后應盡早休息,到比賽時(shí)間再起來(lái);第二,熬夜時(shí)盡量避免飲用冰鎮的啤酒,條件允許的情況下可以茶代酒,綠茶是首選的熬夜飲品;第三,適時(shí)地起身走動(dòng),最好坐1小時(shí)就要起來(lái)活動(dòng)一下,多喝水多排尿,最好每1個(gè)小時(shí)上一次廁所。

  “事實(shí)上需要注意泌尿健康的并非只有球迷,我國公眾泌尿健康問(wèn)題十分嚴峻。”在近日舉辦的我國首個(gè)“泌尿健康日”及泌尿健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)啟動(dòng)儀式上,中國工程院院士、著(zhù)名泌尿外科權威專(zhuān)家郭應祿教授介紹:設立“泌尿健康日”刻不容緩,因為根據最新衛生統計年鑒數據顯示,在慢性病患病率的統計排名中泌尿疾病患病率排名第六,僅次于高血壓、糖尿病、關(guān)節炎等疾病。相關(guān)統計還表明,近5年來(lái)泌尿疾病患病率上升了12%。最近桂林三金(002275,股吧)、網(wǎng)易發(fā)起公眾泌尿健康調查,結果顯示在近20萬(wàn)受訪(fǎng)者中,57.3%的人出現過(guò)尿頻、尿急、尿痛的癥狀,公眾泌尿健康現狀嚴峻,但出現癥狀及時(shí)到醫院就診者僅為29%,19.1%受訪(fǎng)者表示不會(huì )采取任何治療手段。

  衛生部北京醫院黨委書(shū)記、泌尿外科專(zhuān)家王建業(yè)指出,久坐、憋尿、喝水少、熬夜等不良生活習慣容易誘發(fā)尿路感染、慢性前列腺炎等泌尿疾病。但公眾對此重視程度不高,往往不及時(shí)診治導致疾病加重及反復,“開(kāi)展泌尿健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)是為了提醒公眾認識到泌尿健康的重要性。”此次泌尿健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)包括三大內容:《要健康,尿健康》科普視頻、《尿事記》科普漫畫(huà)及“健康解泌,暢贏(yíng)大獎”泌尿健康知識大闖關(guān)活動(dòng)。王建業(yè)提醒,日常生活中加強泌尿疾病的預防在于注意多喝水多排尿,排尿能借助尿液沖刷尿道,保持尿路的潔凈;另外宜穿著(zhù)透氣的棉質(zhì)褲子,避免久坐。一旦出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀應及時(shí)就醫。

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