2014-07-28
跟橘皮說(shuō)拜拜 7種方法甩掉脂肪團
脂肪團(Cellulite)，常被戲稱(chēng)為“橘皮”。你能忍受自己看起來(lái)跟橘子皮一樣嗎？一起來(lái)看看怎么有效去除脂肪團，不做橘子皮。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì )不會(huì )反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著(zhù)你長(cháng)時(shí)間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
脂肪團(Cellulite)，常被戲稱(chēng)為“橘皮”。你能忍受自己看起來(lái)跟橘子皮一樣嗎？一起來(lái)看看怎么有效去除脂肪團，不做橘子皮。
發(fā)表在《現代生物學(xué)》期刊上的一份最新研究顯示，肥胖人群中，只有女性在與食物有關(guān)的學(xué)習型實(shí)驗中表現不佳，意思是說(shuō)，肥胖女性對某些環(huán)境提示相當敏感。
為了減肥自己在家做菜，可是烹飪是一門(mén)深奧的學(xué)問(wèn)，如果不了解其中的奧秘，便會(huì )讓自己無(wú)止境的肥胖。小編今天給大家詳細的講解一下相關(guān)內容。
什么零食吃不胖？美國研究人員認為，富含蛋白質(zhì)和纖維素的零食最能幫助減肥，因此，編輯從日常的健康零食中選出了16種最合適的零食，想減肥又嘴饞的人士趕緊看看吧。
男人肥胖是什么原因?很多男人在中年時(shí)期的時(shí)候都會(huì )面臨大肚子的問(wèn)題，可能是應酬多了，再加上很少運動(dòng)的原因，很多男性就會(huì )面臨大肚子的現象。那么如何減肥呢?下面就讓專(zhuān)家為您詳細介紹一下。
一般我們都認為，減肥就是不能吃任何肉類(lèi)食物，來(lái)減少脂肪的攝入。但是有幾種肉類(lèi)是可以吃的，而且還能避免肥胖。下面一起來(lái)了解一下。
有些人，一直在節食和運動(dòng)，就是瘦不下來(lái)，費力不討好,這是什么原因？很多女性減肥失敗是因為選擇了錯誤的減肥方法或進(jìn)入了減肥誤區。所以大家在減肥之前一定要認清這些真相。下面一起來(lái)了解一下6大減肥錯誤。
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時(shí)候，該如何合理安排1天的飲食呢？下面一起來(lái)了解一下科學(xué)家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，讓你瘦得簡(jiǎn)單又健康。
三天蘋(píng)果減肥法可以瘦幾斤？據網(wǎng)上流傳的說(shuō)法是堅持三天只吃蘋(píng)果能減掉5斤。但專(zhuān)家認為這減下去的體重是失去的水分，一旦飲食恢復就會(huì )反彈。下面一起來(lái)了解一下專(zhuān)家解讀的三天蘋(píng)果減肥法的利與弊。
減肥永遠是女性熱衷的話(huà)題，擁用好身材固然是女性朋友的一大美事，但是，如果過(guò)于的追求以瘦為美，減肥過(guò)度的話(huà)會(huì )給身體帶來(lái)極大的危害。
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