2013-10-10
十大最受歡迎的草本減肥茶
茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關(guān)。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。同時(shí)，茶也是一種很好的減肥藥方，俄國媒體公布了十大最受歡迎的草本減肥茶。
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關(guān)。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。同時(shí)，茶也是一種很好的減肥藥方，俄國媒體公布了十大最受歡迎的草本減肥茶。
減肥的美眉們，常以為不吃淀粉、不吃甜食和高熱量食物就能順利減肥，或者是以為只吃水果沙拉這類(lèi)低卡食物就能瘦。其實(shí)不然哦，有很多低熱量的食物卻GI值高，從而導致血糖上升反而會(huì )讓你變胖。只有選擇低GI食物才有利于減肥和身體健康哦，快來(lái)了解一下什么叫低GI飲食減肥方法吧！
由于假期，各種減肥計劃也是被打亂得毫無(wú)秩序。沒(méi)有關(guān)系，從今天開(kāi)始就要開(kāi)始規律作息了哦。大吃大喝之后，吃點(diǎn)下面的紫薯減肥又排毒，還能有效去油膩。趕緊開(kāi)始你新的減肥之旅吧。
國慶假期后是不是覺(jué)得異常困頓？是不是突然發(fā)現身上的肉肉也長(cháng)多了？下面編輯針對假期過(guò)后的各種癥狀提供了對策，趕緊一起來(lái)恢復一下精氣神和身材吧。
十一長(cháng)假各種美食扎堆，一不小心就會(huì )多吃了。平時(shí)辛辛苦苦控制食欲，一下子大吃大喝非常容易長(cháng)肉，下面編輯推薦10款專(zhuān)門(mén)有利于排毒的瘦身粥，幫助你減掉激增的肥肉，趕緊學(xué)著(zhù)來(lái)做吧。
秋意越來(lái)越濃，天氣一涼爽，食欲就容易大增，“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自制5款薏米減肥食譜，既美味營(yíng)養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇，趕緊學(xué)著(zhù)做吧，還能提升你的廚藝哦。
秋高氣爽，減肥又進(jìn)入到了一個(gè)新的階段，除了要防止秋膘，還要注重養生了。下面，編輯為大家準備了7款最適合秋季減肥的食譜，在瘦身的同時(shí)，排毒、養顏、防便秘，讓你這個(gè)秋季做最美的自己。
十一長(cháng)假大家休息難免會(huì )享受美味的“大餐”，一不小心就暴飲暴食了，打亂了所有的減肥計劃，該怎么辦呢？別急，小編教你暴飲暴食后第二天的三餐減肥食譜，但是還是要提醒各位MM暴飲暴食對身體很不好哦。
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