肝臟是我們身體的排毒器官,我們吸入的空氣,吃人的食物,喝入的水都需要肝臟過(guò)濾有害的物質(zhì),再慢慢的排出體外。然而,生活中,不論是熬夜、喝酒,還是暴飲暴食等,都會(huì )導致肝臟“藏毒”,久而久之,對肝臟造成損害!所以,日常生活中,保護肝臟尤為重要,平時(shí)可以通過(guò)飲食,來(lái)保護肝臟健康,給肝臟“洗洗澡”,減少肝臟毒素,促進(jìn)肝臟解毒能力,增強肝臟功能!
肝毒的天然“克星”,經(jīng)常吃一吃,排出肝毒,養肝又護肝!
豬血,相信有很多人都喜歡吃這個(gè),尤其是煎血,但是這里說(shuō)的不是煎血,因為這種血它不衛生,一定要通過(guò)正規渠道去買(mǎi)一些干凈的豬血,豬血它有解毒的作用,而且它還可以與我們肝臟解毒。
有關(guān)研究工作人員發(fā)現,檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分,可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外,檸檬還有助肝臟排毒,通過(guò)促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟,同時(shí)有助控制膽汁過(guò)量,減少體內有害黏液生成,幫助溶解膽結石。檸檬口感較酸,可用來(lái)泡水喝。
小米
小米含有豐富的B族維生素就像體內的“油庫”,它能加速物質(zhì)代謝,讓它們轉化成能量,不僅能給肝臟“加油”,還能修復肝功能、防止肝脂肪變性,進(jìn)而起到預防脂肪肝的作用。
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機體后,在肝臟及小腸粘膜內經(jīng)過(guò)酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用。
木瓜籽
把木瓜籽水煎2分鐘后,去籽代茶飲用。尤其是在下午飲用,效果更佳。木瓜籽中的成分,可以增加肝細胞的抵抗力,促使肝細胞的再生,從而使肝臟修復加快。起到保肝護肝的作用。
藍莓草莓漿果類(lèi)食物,不僅僅好吃,還具有很強的抗氧化能力??梢缘钟杂苫鶎Ω闻K的傷害。野生的藍莓花青素含量高,每天堅持吃一點(diǎn),養肝護肝,預防肝類(lèi)疾病。
筍干
筍干是我們常見(jiàn)的食物,有開(kāi)胃助消化的作用。而且筍干對清熱化痰,養肝護肝有很好的作用。
綠豆
在日常飲食中,我們難免會(huì )吃一些肥膩,油炸類(lèi)食物。過(guò)多的使用這類(lèi)物質(zhì)就會(huì )加重肝臟的負擔,使肝臟堆積毒素。這時(shí)我們可以適當的吃運動(dòng),因為綠豆具有非常好的解毒功效,能夠降低膽固醇,保護肝臟正常運轉!
活血祛瘀,益精養肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò ),肝腎不足”證者,癥見(jiàn)脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見(jiàn)赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價(jià): ¥45疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥113清熱化結,消腫止痛,調和氣血,養肝益腎,抑制病毒,增強免疫功能。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿(mǎn),倦怠乏力,急燥易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià): ¥19地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥113疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥8養肝益腎,清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者,對目黃尿黃,肝區疼痛,納差乏力,脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià): ¥75疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥14清熱化結,消腫止痛,調和氣血,養肝益腎,抑制病毒,增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿(mǎn),倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià): ¥88疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià): ¥28疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià): ¥34清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛;退黃,降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià): ¥20用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15