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“半夏”來(lái)臨調肝養心

2014-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:半夏,已到夏天的一半季節,為什么要調肝呢?

  半夏,已到夏天的一半季節,為什么要調肝呢?

  在人體五臟中,肝與春氣相應,心與夏氣相應,一般是春天調肝,夏天調心。因為從人與自然的關(guān)系講,肝“喜條達而惡抑郁”的特性與春季蓬勃伸展的自然現象一致,所以在春季陽(yáng)氣生發(fā)之季人也要與之相應,要“夜臥早起,緩步于庭,披發(fā)寬衣,舒緩形體”,多在戶(hù)外活動(dòng),將身心融入自然之中,使精神情志隨著(zhù)春季的生發(fā)之氣而舒暢愉悅,以使其利于肝氣的疏泄條達??墒菑母闻K與人體內臟的關(guān)系講,在情緒的波動(dòng)方面,肝與心的關(guān)系最密切,炎熱的天氣對這兩個(gè)臟器的影響最大。

  夏天為全年最熱的季節,而炎熱的天氣,不但影響人的體能,而且干擾人的情緒。“肝為剛臟,在志為怒”。夏天在強烈的光照下,人的肝氣、肝火、心火都很旺盛,氣血極易上沖,極易與酷烈的氣候相呼應而產(chǎn)生憤怒情緒。所以,夏天要悉心調理肝和心的功能。有心腦血管疾病者、心理疾病者、野外作業(yè)或高空作業(yè)者、年事已高者、平時(shí)身體虛弱者、脾氣暴躁者、懷有身孕者,一定要使自己的頭腦保持冷靜,不可動(dòng)輒憤憤不平,要經(jīng)常保持“清涼”的心理狀態(tài),煩躁時(shí)臥床休息片刻或隨時(shí)飲用一杯冷開(kāi)水,即可緩解一下惱怒,調適一下心理。夏季煩躁易怒嚴重者,還可購服丹梔逍遙丸以緩解。夏天還要低調處理一些煩心、勞神、棘手的事。

  此外,因“汗為心之液”,夏天在暑熱的逼迫下,人會(huì )晝夜不停地出汗,以致心陰不足,心失所養而出現心悸、氣短、疲乏、口渴、少食等癥狀。素體欠佳者可適當口服麥冬、五味子,通過(guò)補氣、斂陰、生津液而養心。也可服用麥味地黃丸一盒或兩盒以滋陰、補氣、養心。

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