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愛(ài)喝酒的男人要怎么預防脂肪肝

2014-05-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫乃我國粹,已發(fā)展近5000年歷史。在中醫的發(fā)展中,對于脂肪肝的治療也有自己獨特的處理方式。鑒于目前單西醫都不可能徹底治愈脂肪肝的實(shí)際情況,最為有效和正確的治療方應該是中醫結合

  正所謂酒逢知己千杯少,如果男性喜歡喝酒,是很容易導致脂肪肝出現的,而且,杭州同濟肝病醫院的肝病專(zhuān)家指出,這種脂肪肝很可能伴隨著(zhù)肝臟的炎癥出現,更容易造成肝臟的損傷,所以男性朋友們,一定要學(xué)會(huì )護理好自己的肝臟。

  愛(ài)喝酒的男人要怎么預防脂肪肝?

  隨著(zhù)生活水平的逐漸提高,飲食結構發(fā)生了重要改變,進(jìn)食高脂肪、高膽固醇和高糖類(lèi)食物明顯增多,肥胖者和高脂血癥越來(lái)越多,而與高血脂有“孿生兄弟”之稱(chēng)的脂肪肝也隨之增多。目前脂肪肝發(fā)病有低齡化趨向,30歲至40歲的城白領(lǐng),特別是公司的經(jīng)理、白領(lǐng),由于工作繁忙、運動(dòng)量少、出門(mén)開(kāi)車(chē)或坐車(chē),應酬多、飲食不正常,已經(jīng)成為脂肪肝主要人群。

  一般性輕度脂肪肝無(wú)明顯不適,中度以上至重度脂肪肝會(huì )出現四肢乏力、右肩背疼痛發(fā)脹、無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)到乏力、頭暈、口苦、口干、口臭、食欲不好、飯后腹脹、惡心、肝區不適、大便忽干忽稀等。

  營(yíng)養失調、大量飲酒、糖尿病、不良的飲食習慣等都可能誘發(fā)脂肪肝,所以要做到預防,一定要注意合理飲食,適當運動(dòng),改變不良生活方式,預防早期脂肪肝發(fā)生。一旦患上了,盡早治療,戒酒限食,經(jīng)常體檢。

  貪杯男:呵護心肝食療方

  貪杯男性分兩種,一種人迫于工作需要,不喝不行,經(jīng)常以喝酒為手段來(lái)應酬客戶(hù),本身并無(wú)酒癮。但時(shí)間長(cháng)了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢(mèng)死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致死亡。

  由于年輕人的轉化能力比較強,所以并不容易出現脂肪肝的癥狀,但是,一個(gè)人的習慣是長(cháng)期養成的,等到男性年紀越來(lái)越大的時(shí)候,想要改掉這些容易導致脂肪肝的壞毛病,就非常困難了,所以預防脂肪肝,也應該從年輕開(kāi)始。

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