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解答:肝功能異常怎么吃

2014-07-11 來(lái)源:健康網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝功能異常飲食總的營(yíng)養原則是適量攝入蛋白質(zhì)、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質(zhì)必不可少,但不要過(guò)多,可以吃一些瘦肉、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、花生、豆類(lèi)等。高脂肪會(huì )增加肝臟的負擔,吃得太多還會(huì )導致脂肪肝,人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類(lèi)食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果。

  肝炎患者常常伴隨著(zhù)肝功能的異常,而因為肝主排毒,肝功能不好的話(huà)容易導致身體的很多問(wèn)題,因此,一旦發(fā)現肝功能不好一定要及時(shí)的去治療。另外,肝功能異常除了應該接受及時(shí)科學(xué)有效的治療外,還應當注意飲食問(wèn)題。肝功能異常注意的需要注意以下幾點(diǎn)。

  1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

  2、忌濫用激素、抗生素:是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下,合理用藥。

  3、忌過(guò)多食用蛋白飲食:對于病情嚴重的肝炎病人來(lái)說(shuō),由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚(yú)、瘦肉等高蛋白食物,會(huì )引起消化不良和腹脹等病癥。

  4、忌亂用補品:膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,臟腑功能失調,打破平衡,會(huì )影響健康。

  5、忌高銅飲食:肝功能不好時(shí)不能很好地調節體內銅的平衡,而銅易于在肝臟內積聚。研究表明,肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學(xué)專(zhuān)家指出,肝臟內存銅過(guò)多,可導致肝細胞壞死。同時(shí),體內銅過(guò)多,可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類(lèi)等含銅多的食品。

  6、忌食加工食品:肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對肝臟或多或少都有毒性。

  7、忌酒:酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死?;加屑毙愿窝谆蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會(huì )使病情反復或發(fā)生變化。

  另外,除了以上所說(shuō),這九類(lèi)危害肝臟的食品也應該盡量少吃。

  油炸食品含致癌物質(zhì),破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性,是心血管疾病元兇。

  腌制類(lèi)食品易導致高血壓,腎負擔過(guò)重,導致鼻咽癌,影響黏膜系統(對腸胃有害),易得潰瘍和發(fā)炎。

  加工類(lèi)肉食品(肉干肉松、香腸等)含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽,含大量防腐劑,加重肝臟負擔。

  餅干類(lèi)食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)食用香精和色素過(guò)多,對肝臟功能造成負擔,嚴重破壞維生素,熱量過(guò)多、營(yíng)養成分低。

  汽水可樂(lè )類(lèi)食品含磷酸、碳酸,會(huì )帶走體內大量的鈣;同時(shí)含糖量過(guò)高,喝后有飽脹感,影響正餐。

  罐頭類(lèi)食品(包括魚(yú)肉和水果類(lèi)罐頭)破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性,熱量過(guò)多,營(yíng)養成分低。

  話(huà)梅蜜餞類(lèi)食品(果脯)含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽,鹽分過(guò)高,所含香精損肝。

  冷凍甜品類(lèi)食品(冰淇淋、冰棒等)含奶油,極易引起肥胖;含糖量過(guò)高,影響正餐。

  燒烤類(lèi)食品含大量致癌物質(zhì)“三四苯丙芘”,導致蛋白質(zhì)碳化變性,加重腎臟、肝臟負擔。

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