負面情緒是否真的能誘發(fā)癌癥？心理學(xué)專(zhuān)家表示，致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著(zhù)重要作用。

　　不良精神因素可間接致癌

　　中國科學(xué)院心理研究所的一項觀(guān)察結果表明，現代生活，工作和學(xué)習上的緊張、人際關(guān)系的欠協(xié)調、生活中的重大不幸是致癌的三大重要因素。90%以上的腫瘤病人均與精神、情緒有直接或間接的關(guān)系。精神創(chuàng )傷、不良情緒可能成為患癌癥的先兆。

　　市精神衛生中心心理專(zhuān)家曹楊指出，精神心理因素雖不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。“嚴重的精神創(chuàng )傷，過(guò)度的精神刺激，長(cháng)期憂(yōu)郁等會(huì )使中樞神經(jīng)系統的功能失調，抑制了機體對癌細胞的免疫反應。癌癥就有可能在免疫系統功能下降時(shí)形成。”

　　“百病源于心”有道理

　　中醫有種說(shuō)法“百病源于心，萬(wàn)病源于氣。”曹楊表示，這種說(shuō)法是有道理的。“人的身心是相互關(guān)連的，情緒上一點(diǎn)波動(dòng)，可引起身體上很大的變化。

　　不良情緒也是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)致病因素。長(cháng)時(shí)間的精神緊張，會(huì )使機體處于應激狀態(tài)，而分泌大量的拮抗胰島素的應激激素，使血糖不易控制，加重心血管與神經(jīng)系統的負擔。

　　專(zhuān)家提醒：學(xué)會(huì )釋放負性情緒

　　曹楊表示，對于自己消化不了的情緒，有些人會(huì )向外攻擊，指向他人；有些人則會(huì )向內攻擊，長(cháng)期壓抑自己的情緒，最終誘發(fā)癌癥等疾病。“孤寂、憤怒、悲哀、絕望等負性情緒誰(shuí)都會(huì )有出現的可能，而最重要的我們是需要找出一些方法去緩解和釋放。”及時(shí)給自己釋放壓力，培養積極向上、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格非常重要。當感到依靠自己的力量仍不能解決不可否認，一個(gè)人的情緒好壞不僅會(huì )影響身體健康，甚至可誘發(fā)癌癥，反之，癌癥患者的心情好壞對于治療也很重要，甚至可以幫助戰勝癌癥。

　　不良情緒可能成為患癌先兆

　　臨床上有數據顯示，90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關(guān)系，精神創(chuàng )傷、不良情緒都有可能成為患癌癥的先兆。消極的情緒會(huì )影響到人體多個(gè)系統，如果長(cháng)期不愉快或者失望，會(huì )抑制胃腸運動(dòng)，從而影響到消化機能；焦慮和憤怒則會(huì )使腎上腺素皮質(zhì)類(lèi)膽固醇等內分泌激素增加，造成人的心率加快，血壓升高，使胃腸蠕動(dòng)減慢。人一旦擁有這些負面的情緒，很容易通過(guò)大腦的反射降低身體的生理機能，造成能力降低或缺失，使機體從抗癌抑癌狀態(tài)轉向致癌狀態(tài)。

　　情緒控制好了也可治病

　　消極的情緒可能會(huì )成誘發(fā)癌癥導火線(xiàn)，相反，積極的情緒對于癌癥治療也能起到非常重要的作用。

　　一個(gè)健康人患病后，必然產(chǎn)生相應的心理變化，尤其是癌癥病人，心理變化會(huì )更為明顯。意志薄弱、情緒低沉的以及晚期癌癥患者，如果缺乏家庭和社會(huì )的關(guān)懷，就容易產(chǎn)生絕望心理，放棄治療，消極等待死神的降臨。失掉了生存信念，一些患者常常過(guò)早地死去。

　　而造成癌癥患者恐懼的原因，主要是人們對癌癥知識了解得不多，對醫學(xué)發(fā)展知之甚少。其實(shí)，癌癥非絕癥，大部分癌癥患者可以通過(guò)多學(xué)科綜合治療得到不同程度的康復。

　　許多病例已經(jīng)證明，只要早期發(fā)現，早期診斷和治療，癌癥是可以治愈的，就算是中晚期患者，只要積極配合治療，勇于鍛煉身體，提高機體的免疫功能及抗疾病能力，樂(lè )觀(guān)地對待疾病，也可以延緩腫瘤的發(fā)展，延長(cháng)生存期。

　　癌癥患者如何擁有好心情

　　專(zhuān)家表示，心理暗示是人們的一種心理傾向，它會(huì )自覺(jué)或不自覺(jué)地維護自己的地位，不愿意受到別人的干涉或控制，它比直接勸說(shuō)或者命令的作用要大很多。最重要的是，暗示不僅僅對人們的心理或行為產(chǎn)生影響，還會(huì )引起人們生理上的變化。對于癌癥患者來(lái)說(shuō)，積極的心理暗示顯得尤為重要，有時(shí)自己要寬慰自己，要給自己樹(shù)立信心和勇氣，相信自己能夠抵抗住病魔，并最終戰勝它。

　　因此，得知自己患上癌癥之后，患者一定要注意心理上的調試，坦然接受，積極配合治療，給自己鼓勁，最好能保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的情緒。情緒不穩時(shí)，要學(xué)會(huì )釋放壓力，多笑。因為笑也是一種獨特的運動(dòng)方式，對機體來(lái)說(shuō)也是最好的體操，它還可以增強機體的活動(dòng)能力和對疾病的抵抗能力，可使內分泌發(fā)生微妙的變化，增進(jìn)健康，預防癌癥。

(實(shí)習編輯：梁敏姿)