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預防“乳腺癌”的新鮮水果有哪些?

2016-04-02 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:乳腺癌已經(jīng)成為女性最為高發(fā)的惡性腫瘤,而預防它要做到很多方面的注意。今天跟大家介紹能有效預防乳腺癌的四種水果。

  1、芒果

  科學(xué)研究發(fā)現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現,細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

  2、柑橘類(lèi)水果

  如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

  3、山楂

  常用于開(kāi)胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長(cháng),同時(shí)富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、大棗

  補脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質(zhì),預防乳腺癌。

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