99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復護理 > 日常保健 > 糖尿病飲食:2宜3不宜

糖尿病飲食:2宜3不宜

2016-08-09 來(lái)源:抗癌健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。

   治療糖尿病除了藥物,在飲食上也要懂得調理,才能幫助緩解癥狀。

  1.宜吃豆類(lèi)及豆制品。豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。
 
  2.宜吃五谷雜糧。如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食。長(cháng)期食用可降低血糖、血脂。
  3.不宜太咸。少吃膽固醇含量高的食物,如肝、腎等動(dòng)物內臟類(lèi)食物。
 
  4.不宜吃含糖量較高的食物。如各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖。
 
  5.不宜吃含高膽固醇的食物。如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
红桥区| 徐州市| 怀集县| 长白| 安西县| 大新县| 广德县| 蕲春县| 龙山县| 板桥市| 比如县| 金坛市| 稷山县| 武邑县| 铁力市| 绥芬河市| 南安市| 涟源市| 绥宁县| 嘉黎县| 克拉玛依市| 昌平区| 深州市| 岳阳市| 隆德县| 嘉义县| 平湖市| 通许县| 香河县| 兴隆县| 靖江市| 东方市| 手机| 永清县| 吐鲁番市| 遵义县| 肇东市| 呼玛县| 新宾| 南江县| 沂水县|