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腫瘤病人怎樣減輕癌痛?

2017-06-21 來(lái)源: 長(cháng)春腫瘤醫院有限公司  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩有助于緩解緊張,改善血液循環(huán)。用雙手或借助特殊工具對身體各部位進(jìn)行壓、揉、捏等操作,在疼痛部位平穩的畫(huà)圈最有助于緩解病痛。癌癥患者不宜采用手法較重的按摩。

  【康復啟示】腫瘤病房里,病人的焦慮、抑郁,脾氣煩躁等各種情緒,以及吃不下睡不著(zhù)的身體狀態(tài),往往都源自同一個(gè)罪魁禍首:癌痛。

  放化療副作用帶來(lái)的癌痛,醫學(xué)上只能用止痛藥解決,但如何使之能發(fā)揮作用而不造成其他副作用?通過(guò)以下幾點(diǎn),我們一起來(lái)了解一下病人和家屬們共同關(guān)心的這個(gè)問(wèn)題:

  1.痛了就要吃?

  應該按時(shí)給藥,不是“疼了就吃”。

  2.藥物選擇有門(mén)道

  根據WHO推薦的三階梯療法,概括說(shuō)就是“不怎么疼的用非阿片類(lèi)藥,比較疼的用弱阿片類(lèi)藥,疼的受不了的用強阿片類(lèi)藥”。

  3.杜冷丁不可取

  4.吃多了會(huì )上癮?

  在不疼痛的時(shí)候仍然想用止痛藥,才叫成癮。

  其他緩解疼痛的方法

  除了止痛藥,還有別的方法可能會(huì )改善患者的生活治療,包括對抗壓力和焦慮等。

  1.針灸

  有研究顯示針灸能夠緩解癌癥患者的惡性、嘔吐癥狀,還有助于緩解疼痛。在接受針灸治療之前,記得先問(wèn)下你的醫生自己接受針灸治療是否安全,然后再去正規的醫院找針灸師吧。

  2.分散注意力

  在止痛藥起效之前,你可以試試分散注意力來(lái)減少疼痛??措娨?、聽(tīng)音樂(lè )、讀書(shū)、唱歌、聊天等等,也可以試著(zhù)緩慢呼吸,平穩情緒。

  3.按摩

  按摩有助于緩解緊張,改善血液循環(huán)。用雙手或借助特殊工具對身體各部位進(jìn)行壓、揉、捏等操作,在疼痛部位平穩的畫(huà)圈最有助于緩解病痛。癌癥患者不宜采用手法較重的按摩。

  4.冥想

  屬于心身醫學(xué)的一種,冥想需要運用特定的技巧,比如將注意力專(zhuān)注于某個(gè)詞語(yǔ)或短語(yǔ)、一個(gè)物體、呼吸等,可以坐著(zhù)、躺著(zhù)、走著(zhù)或任意感到舒適的體位。冥想訓練后,你可能就感覺(jué)不再需要服用以往那么多的藥物了。

  5.放松療法

  通過(guò)減少肌肉緊張,以減輕疼痛或減少焦慮。最常見(jiàn)的放松方法就是呼吸練習。慢慢的吸氣和呼氣,同時(shí)將注意力放在一件事物上??梢月?tīng)著(zhù)讓你覺(jué)得放松的音樂(lè ),加上冥想練習。過(guò)深的呼吸可能會(huì )引起氣短,你可以嘗試淺呼吸,或者更慢一點(diǎn)呼吸。

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